Не пропусти
Главная » Здоровье » Рецепты здоровья из цитрусовых

Рецепты здоровья из цитрусовых

Рецепты здоровья из цитрусовых
Зимой прилавки магазинов изобилуют цитрусовыми, а так как наш организм в это время в особенности нуждается в подпитке витаминами и микроэлементами, апельсины, мандарины, грейпфруты и лимоны окажут нам неподменную службу.

Грейпфрут

Людям, нуждающимся в укреплении сердечной мускулы, незаменим грейпфрут. В нем содержится огромное количество калия, нужного для обычной работы сердца и нормализации давления крови, а пектины способны снижать уровень холестерина в крови.

Очень полезен грейпфрут и грейпфрутовый сок при атеросклерозе, гипертонии, переутомлении и бессоннице. Содержащаяся в мякоти фолиевая кислота нужна детскому организму, потому что провоцирует рост клеток и регулирует процесс кроветворения.

Приготовьте для их грейпфрутовый йогурт: очистите от кожицы и волокон один грейпфрут, нарежьте его на мелкие куски. В упаковку натурального биойогурта добавьте столовую ложку меда, размешайте и этой консистенцией залейте куски грейпфрута. Детям таковой десерт очень понравится.

Лимоны

Лимон по количеству лечебных параметров бесспорный победитель и существует огромное количество рецептов здоровья на его базе. Я приведу вам, дорогие читатели, несколько более нужных и фаворитных лечебных рецептов.

Очень нередко я встречаю в древних лечебниках рецепт лимонового масла, которое во время эпидемии гриппа поможет повысить сопротивляемость организма. Готовят его так: лимон отлично помыть и опустить на минутку в кипяточек, пропустить через мясорубку либо измельчить в блендере совместно с цедрой, в полученную кашицу добавить 2 столовые ложки меда и 100 граммов размягченного сливочного масла. Все кропотливо перемешать. Употреблять как обыденное масло, намазывая на хлеб либо булку.

При бронхиальной астме народная медицина предлагает таковой рецепт с применением лимонов: 2 средних головки чеснока и 5 лимонов, за ранее ошпаренных кипяточком, измельчить, залить литром прохладной кипяченой воды, настоять в течение 5 дней, потом процедить, сырье отжать и принимать по 1 столовой ложке 4 раза в денек за 20 минут перед едой.

При атеросклерозе приготовьте чесночно — лимоновое масло: головку чеснока очистить, измельчить в кашицу, сложить в стеклянную банку и залить стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Смесь поставить в холодильник. Трижды в денек за 30 минут перед едой принимать чайную ложку приобретенного чесночного масла, смешанного с чайной ложкой свежевыжатого лимонового сока. Курс исцеления от 1-го до 3-х месяцев, после месячного повторения в случае необходимости курс можно повторить.

При судорогах в икроножных мышцах попытайтесь таковой обычный метод: днем и вечерком смазывать подошвы ног свежевыжатым лимоновым соком, не вытирая их. Носки и обувь можно надевать, когда сок стопроцентно высохнет. Проделывайте эту функцию менее 2 –х недель, после чего судороги обычно прекращаются.

Лимоны посодействуют совладать с завышенной потливостью ног, для этого каждый вечер после кропотливого мытья ног промежутки меж пальцами и сами пальцы протирают куском лимона и дают коже высохнуть. Деньком меж пальцами прокладывают маленькие куски гигроскопичной ваты. Таким макаром в течение одной недели удается избавиться от потливости ног.

Малость похвальных слов охото сказать и об апельсинах и мандаринах. Апельсины содержат огромное количество витамина С, защищающего нас от простудных болезней, стимулируют клеточный обмен, делают лучше мозговую деятельность, нормализуют процессы кроветворения, содействуют понижению веса, крепят волосы и соединительные ткани.

Мандарины также полезны, не считая того они владеют сильным кровоостанавливающим действием, а народная медицина рекомендует их соком вылечивать грибковые заболевания кожи и ногтей.

Видите ли, плюсов у цитрусовых огромное количество, и не считая всего остального они просто очень смачны!

О admin

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

x

Check Also

Эхинацея для иммунитета: быстро и эффективно укрепляем организм

Чудо-трава эхинацея для поднятия иммунитета Эхинацея – лекарственная трава, обладающая свойствами иммуномодулятора. В старину это ...

Вухерериоз: эпидемиология, клинические проявления, лечение

Вухерериоз: эпидемиология, клинические проявления, лечение Вухерериоз – биогельминтоз с хроническим течением и трансмиссивным механизмом передачи ...

Вульгарная эктима: причины, симптомы, лечение

Вульгарная эктима: причины, симптомы, лечение Вульгарная (или обыкновенная) эктима – это поражение глубоких слоев кожных ...

При первых признаках простуды что принимать ребёнку: советы докторов

Простуда у ребёнка: что можно принимать при обнаружении первых признаков болезни Простудные заболевания стоят на ...

Вторичный склерозирующий холангит: особенности течения, принципы диагностики и лечения

Вторичный склерозирующий холангит: особенности течения, принципы диагностики и лечения Вторичный склерозирующий холангит сопровождается хронически протекающим ...

Что делать, если зимой мёрзнут ноги: как согреться с пользой

Что делать, если зимой мёрзнут ноги Наступает холодное время года, и все спешат достать теплую ...

Вторичный иммунодефицит у детей: причины, симптомы, принципы лечения

Вторичный иммунодефицит у детей: причины, симптомы, принципы лечения Под вторичным иммунодефицитом у детей следует понимать ...

Каши при гастрите: манная, овсяная, пшенная, с повышенной кислотностью

Какие каши можно есть при гастрите и как правильно готовить манную Каши при гастрите должны ...

Вторичный гиперальдостеронизм: симптомы, диагностика, лечение

Вторичный гиперальдостеронизм: симптомы, диагностика, лечение Вторичный гиперальдостеронизм – клинический синдром, обусловленный повышением уровня альдостерона в ...

Все про йод

Все про йод Все когда-нибудь пользовались спиртовым раствором йода, некоторые знакомы с ним из уроков ...

Капустный сок при гастрите: белокочанная, тушеная, квашеная, с повышенной кислотностью

Можно ли капустный сок или тушеную капусту при гастрите Капустный сок при гастрите применяется для ...

Что делать, если глаза устают от компьютера: подборка советов

Что делать, если глаза устают от компьютера Современные взрослые и дети проводят за компьютером очень ...

Все о приеме антибиотиков: ответы на самые популярные вопросы пациентов

Все о приеме антибиотиков: ответы на самые популярные вопросы пациентов Именно прием антибиотиков во многих ...

Вросший ноготь: лечение в домашних условиях

Вросший ноготь: лечение в домашних условиях Вросший ноготь (или онихокриптоз) способен доставлять множество неприятных ощущений ...

Чеснок от прыщей: польза и способы применения жгучего корнеплода

Жгучий чеснок от воспалений и прыщей: блокируем инфекцию Согласитесь, внезапно вскочивший прыщик портит настроение мгновенно. ...

Вросшие волосы: как от них избавиться?

Вросшие волосы: как от них избавиться? Вросшие волосы могут появляться у мужчин и у женщин ...

Частые простуды у взрослых: причины, как повысить иммунитет

Частые простуды у взрослых людей и их причины: как повысить иммунитет Почему я часто болею ...

Вросшая в веко ресница: причины и что делать

Вросшая в веко ресница: причины и что делать Врастание ресниц в кожу верхнего или нижнего ...

Что такое диспансеризация: подробнее о профилактических медосмотрах

Что такое добровольная диспансеризация, зачем и кому она нужна? Здоровье – главнейший ресурс, который достаётся ...

Врожденная дисфункция коры надпочечников: признаки, принципы диагностики и лечения

Врожденная дисфункция коры надпочечников: признаки, принципы диагностики и лечения Врожденная дисфункция коры надпочечников объединяет группу ...

Вредные вещества в составе косметических средств

Вредные вещества в составе косметических средств Средства для ухода за телом и декоративная косметика используются ...

Рейтинг@Mail.ru