666-a.ru
Let’s travel together.

Польза сливочного масла

Польза сливочного масла

В последнее время сливочное масло потеряло свои позиции среди продуктов питания.

Говорят, в нём очень много холестерина, оно вредит фигуре и так далее.

Но стоит заметить, что этот продукт является одним из самых уважаемых у жителей Тибета, а ты наверняка знаешь об их крепком здоровье и долголетии.

Польза сливочного масла

На самом деле польза сливочного масла очень велика.

Но очень часто недобросовестные производители добавляют в этот продукт растительные жиры или вовсе выдают за него обычный маргарин, таким образом масло приобрело дурную славу.

Редакция расскажет тебе, на что нужно обратить внимание при покупке сливочного масла и в чём его польза.

Польза сливочного масла

Чтобы масло служило твоему здоровью во благо, оно должно быть качественным. Сегодня производители научились делать продукты из самого низкокачественного сырья, животные жиры заменять растительными, и даже сливочное масло не стало исключением.

Поэтому, перед тем как говорить о пользе натурального продукта, нужно знать, как его выбрать.

Польза сливочного масла

Как выбрать качественное сливочное масло

  1. Узнай, какой ГОСТ у сливочного масла в твоей стране, а какой у маргарина. Если ты видишь на масле ГОСТ от маргарина, то отложи этот продукт в сторонку. Также не покупай маслице и маслопродукт.
  2. Храниться масло в магазине должно при температуре не выше 6 градусов. Срок хранения не должен превышать 30–35 дней. Если продукт хранится дольше, то в нём явно присутствуют специальные добавки.

Польза сливочного масла

Польза сливочного масла

© Depositphotos

Мы представляем твоему вниманию несколько весомых причин, по которым стоит ввести сливочное масло в свой рацион, если ты отказывался от него ранее.

Полезные свойства сливочного масла

  1. Сливочное масло — наиболее легко усвояемый источник витамина А, который необходим для поддержания работы надпочечников и щитовидной железы.
  2. Употребление сливочного масла не ведет к избыточному весу. В его составе жирные кислоты, которые расходуются организмом только на энергообеспечение, а не на жировые отложения. После употребления масла появляется чувство насыщения. Чувство голода уменьшается, а это значит, что ты не будешь переедать.

Польза сливочного масла

© Depositphotos

Польза сливочного масла

Польза сливочного масла

Теперь ты знаешь, насколько полезно есть сливочное масло и как выбрать качественный продукт.

Найди для него место в своем рационе — твой организм будет доволен.

Поделись полезной информацией со своими друзьями в соцсетях!

Комментарии закрыты.