666-a.ru
Let’s travel together.

Основы здорового питания

План питания Юлии Высоцкой

Лучезарная телеведущая и автор кулинарных книг Юлия Высоцкая не только делится рецептами изысканных блюд, но и рассказывает, как сохранить фигуру, не нанося вред здоровью.

Несмотря на постоянные кулинарные искушения, знаменитость всегда в отличной форме.

Можно сказать, что у нее такое телосложение, но Юлия любит дисциплину во всём, исключение не составляет и схема питания.

За поздний ужин или лишний кусок торта Юлия себя наказывает разгрузочными днями и увеличением километража пробежки.

Основы здорового питания

Юлия Высоцкая — противница жестких диет, ведь на личном опыте испытала от них дискомфорт.

Но когда нужно привести себя в форму в краткие сроки, телеведущая прибегает к 9-дневной бессолевой диете, которая помогает сбросить около 7 кг.

Редакция расскажет тебе о правилах питания Юлии Высоцкой и о ее лайфхаках для поддержания стройной фигуры.

Основы здорового питания

Вся семья Юлии Высоцкой питается только здоровой пищей, приготовленной из натуральных продуктов.

Юлия уж точно знает, как превратить обычный рис, макароны, мясо, тыкву или фасоль в изысканное блюдо. Вегетарианство телеведущая не поддерживает, так как полагает, что такое меню наносит вред здоровью.

Но самые полезные, по ее мнению, продукты — это зелень, гречневая крупа, авокадо.

Комментарии закрыты.