666-a.ru
Let’s travel together.

6 мифов о правильном питании

6 самых распространенных мифов о правильном питании.

Многие люди считают себя чуть ли не экспертами по правильному питанию, однако, как показывает практика, все их знания основываются не более чем на мифах.

Здоровый образ жизни — это хорошо, и, если ты стал на этот путь, прими наши поздравления!

В нашей сегодняшней статье мы познакомим тебя с самыми распространенными мифами о правильном питании, большинство из которых являются не более чем уловками маркетологов.

Мифы о питании

    Если на этикетке присутствует надпись «полностью натурально» или «без ГМО» — продукт полезен.
    На этикетках, как и на заборах, может быть написано всë что угодно. Однако это совершенно не говорит о том, что информация достоверна.

В общем, слово «натуральный» не является гарантом полезной продукции, зато значительно повышает ее стоимость!

6 мифов о правильном питании

В морской соли содержится меньше натрия.
На самом деле содержание натрия в этих двух видах соли абсолютно одинаковое.

Единственное преимущество морской соли перед поваренной заключается в том, что ее кристаллы более крупные, а значит ее стоит добавлять в блюда в меньшем количестве.

6 мифов о правильном питании

Тростниковый сахар полезнее, чем белый.
Отличный аргумент в пользу того, чтобы повысить себестоимость товара.

Однако сахар остается сахаром независимо от его цвета.

Единственное отличие заключается в том, что помимо патоки, которая окрашивает тростниковый сахар в коричневый цвет, в нëм действительно содержится чуть больше минералов.

Однако эта разница совершенно незначительна.

6 мифов о правильном питании

6 мифов о правильном питании

6 мифов о правильном питании

Однако в этом деле самое главное — правильно рассчитать количество выпитого.

Врачи утверждают, что полезно выпивать не более одного бокала красного вина в день.

И вот тут самое важное: наливать напиток следует в специальный бокал для вина, который должен быть заполнен всего на треть.

Придерживайся этого правила — и всегда будь здоров!

6 мифов о правильном питании

К сожалению, многие непорядочные люди используют с целью наживы человеческую безграмотность.

Простое тому доказательство — эти 6 мифов, с которыми ты наверняка не раз сталкивался.

Поделись со своими друзьями этой статьей, не позволяй обманывать себя и своих близких!

Комментарии закрыты.