Не пропусти
Главная » Похудение » Сбор для похудения

Сбор для похудения

Сбор для похудения

Сбор для похудения

Секреты народной медицины, бабушкины рецепты, передающиеся из поколения в поколение, могут решить много проблем. Во времена, когда не было развитой фармакологии и множества таблеток от всех болезней, люди прибегали к помощи природы. До наших дней сохранились рецепты сборов из трав, которые вернут здоровье, красоту и молодость. Многие люди используют самые разные способы, чтобы сбросить лишний вес. Сборы для похудения на основе целебных растений помогут очистить организм и избавить от нескольких килограммов.

Травяные сборы для похудения могут служить отличным вспомогательным средством в борьбе за стройное тело. Некоторые утверждают, что одного этого средства вполне достаточно, чтобы похудеть. Другие отзывы о сборах для похудения говорят, что необходимо придерживаться правильного питания и заниматься спортом. Травы лишь помогут очистить организм и снизить аппетит. Не секрет, что многие травы помогают улучшить пищеварение, избавить от запоров, очистить организм от шлаков, наладить работу кишечника. Все лечебные растения для снижения веса можно поделить на несколько категорий:

  • Травы для снижения аппетита и подавляющие чувство голода: водоросли спирулины, корень алтея, дягиль лекарственный, льняное семя, фукус пузырчатый;
  • Травы, улучшающие пищеварение и очищающие кишечник: кора крушины, петрушка, укроп, анис, фенхель;
  • Травы с желчегонным и мочегонным эффектом: птичий горец, гусиная лапка, медвежье ушко, расторопша, хвощ полевой, пижма, кукурузные рыльца, барбарис;
  • Слабительные травы: крушина, сенна, тысячелистник, ромашка, жостер слабительный, анис обыкновенный;
  • Травы, ускоряющие обмен веществ: крапива, бузина, мать-и-мачеха, березовые листья;
  • Травы и специи, придающие силу и энергию: имбирь, куркума, жгучий перец.

Все эти травы можно принимать по отдельности или составлять из них целебные сборы для похудения.

Как принимать сборы для похудения

Любой сбор следует принимать курсами и дозировано, это не чай, и его нельзя пить в любых количествах. Передозировка может привести к нарушениям в работе кишечника или серьезным аллергическим реакциям. Поэтому запомните некоторые правила о том, как правильно принимать травяные сборы для похудения:

  • По возможности проконсультируйтесь с лечащим врачом перед приемом трав;
  • Пейте сборы только курсами, обычно курс для очищения организма и похудения составляет около 1-1,5 месяцев. После этого сделайте перерыв. Некоторые травы можно пить не чаще двух раз (курсов) в год;
  • Похудение на отварах из трав идет довольно медленно, за неделю можно потерять около 1 килограмма;
  • Травяные сборы для похудения имеют ряд противопоказаний: хронические заболевания почек и печени, желудочно-кишечного тракта, беременность (многие травы могут вызвать угрозу выкидыша), аллергические реакции;
  • Разные травы вызывают разный эффект: снижение аппетита, слабительный эффект, вывод лишней жидкости и т.д. Поэтому, чтобы похудеть на отварах, следует использовать комплексный подход и составлять сбор для похудения из трав, имеющих разное воздействие;
  • Каждый день необходимо готовить свежий отвар. Его нельзя хранить в холодильнике, так как он потеряет свои целебные свойства;
  • Для лучшего результата можно чередовать сборы: одну неделю пить один, вторую – другой и т.д. Отзывы о сборах для похудения очень хорошие, если принимать их по такой схеме;
  • Травы можно принимать не только внутрь. Если добавлять в ванну отвары таких трав, как мать-и-мачеха, крапива, подорожник, душица, можно открыть закупоренные поры, улучшить обмен веществ, сократить признаки целлюлита.

Сбор для похудения

Самый простой способ выбрать рецепт сбора для похудения – это составить его самостоятельно. Достаточно взять по одному лекарственному растению из каждой группы, соединить их в равных пропорциях и заваривать по одной столовой ложке на стакан воды. Употреблять их нужно перед едой 2 раза в день. Предлагаем вам самые популярные и действенные рецепты:

  • Одуванчик (корень) – 20 г, фенхель – 20 г, крушина (корень) – 60 г, плоды петрушки – 20 г смешать вместе. 2 столовые ложки сбора заварить литром кипятка и настоять 1-2 часа. Пить по стакану 2-3 раза в день.
  • Очень хорошие отзывы о сборах для похудения на основе тысячелистника. Понадобятся: 40 г тысячелистника, 40 г зверобоя, 2 г цистозира бородатого. 4 столовые ложки сбора залить одним литром кипятка. Принимать по половине стакана 5 раз в день после приема пищи.
  • По 20 г каждой травы: сенны, петрушки, крапивы и одуванчика, по 10 г укропа и мяты. 30 г сбора заварить литром кипятка и настоять 5 часов. Принимать перед едой по стакану 3 раза в день.
  • 10 г мать-и-мачехи, 10 г листьев березы, 80 г листьев ежевики смешать. Одну столовую ложку полученной смеси залить литром кипятка и проварить 10 минут. Принимать по стакану перед едой 2 раза в день.
  • В равных пропорциях смешать зверобой, ромашку, березовые почки. 10 г травяного сбора для похудения заваривать 0,5 кипятка, настаивать полчаса и пить трижды в день.

Сбор для похудения

Похудение не может быть быстрым процессом. Главная ошибка большинства худеющих в том, что они хотят получить потрясающий результат за несколько дней сидения на голодной диете. Но ведь вес набирался не за несколько дней! Лишние килограммы н .

14 40860 подробнее

Сбор для похудения

Тип телосложения человека закладывается на уровне генов, но если его что-то не устраивает в своем внешнем виде, то ситуацию можно исправить при помощи физических упражнений. Фигура мужчины зависит от костной структуры тела и распределения м .

1 36641 подробнее

Сбор для похудения

Даже когда мы с вами, казалось бы, ничего не делаем: спим, лежим на диване с любимой книжкой или смотрим телевизор, наше тело тратит энергию. Калории нужны для всего: для дыхания, для поддержания комфортной температуры тела, для биения наш .

О admin

x

Check Also

Ванна с солью для похудения

Ванна с солью для похудения Морская соль для ванн найдется на полочке в ванной комнате у каждой красавицы. Всем известно о целебных свойствах соли, но главное – это непередаваемое ощущение блаженства от теплой, ароматной солевой ванны.

Обертывание пленкой для похудения

Обертывание пленкой для похудения Люди по всему миру признают тот факт, что здоровье населения нашей планеты постоянно ухудшается. Виной всему экология, стрессы и неправильное питание.

Скипидарные ванны для похудения

Скипидарные ванны для похудения Первая ассоциация со словом «скипидар», которая обычно посещает наше воображение – это ремонт в квартире, окраска окон или дверей.

Содовые ванны для похудения

Содовые ванны для похудения Знаете ли вы, что обычная пищевая сода не только может использоваться как разрыхлитель теста или для очистки посуды, но и для похудения.

Обертывание для похудения живота

Обертывание для похудения живота К сожалению, даже у следящих за собой женщин часто остаётся одна или парочка проблемных зон, которые не уходят, невзирая ни на какие методики, диеты и занятия.

Домашние обертывания для похудения

Домашние обертывания для похудения Зачастую, чтобы справиться с проявлениями целлюлита, мало ходить в спортзал и придерживаться диет. «Апельсиновая корка» очень тяжело поддается разбиванию, поэтому специалисты рекомендуют такую процедуру как домашние обертывания для похудения.

Эффективность массажа для похудения живота

Массаж для похудения живота Во все времена люди хотели иметь красивую фигуру и привлекательную внешность. Красота пропорций ценилась среди представителей обоих полов.

Фитнес для похудения

Фитнес для похудения Магическое слово «похудеть» олицетворяет желание миллионов женщин, хотя худощавые модели с параметрами 90-60-90 уже давно вышли из моды, и теперь красота и стройность заключаются в здоровом теле.

Клизма для похудения

Клизма для похудения Для желающих похудеть все способы хороши, и каждый находит свой для себя. Кто-то сидит на диетах, кто-то занимается различными физическими тренировками, проводит время в тренажерном зале или за йогой.

Обертывания для похудения

Обертывания для похудения Каждая женщина хочет иметь красивую подтянутую фигуру без целлюлита. Этот коварный враг женской красоты подстерегает даже тех, кто не страдает избыточным весом.

Рецепты для домашнего обертывания для похудения

Рецепты для домашнего обертывания для похудения Обертывания – это косметическая процедура, которая используется для похудения и одновременно помогает ухаживать за кожей. Высокий результат достигается благодаря парниковому эффекту, образующемуся под пленкой.

Гипноз для похудения

Гипноз для похудения Принято считать, что лишние килограммы появляются у нас по одной причине: потому что мы кушаем больше, чем тратим. Калорий с пищей поступает вдоволь, а физкультурой заниматься нет ни времени, ни желания.

Сауна для похудения

Сауна для похудения Желающие похудеть всегда ищут способ, позволяющий быстро и навсегда избавиться от лишнего веса. Но те, кому удалось сбросить пару десятков килограммов, знают, что это требует усилия воли и терпения.

Уроки фитнеса для похудения

Уроки фитнеса для похудения Желание обладать стройной и подтянутой фигурой вполне естественно и закономерно, ведь в человеке все должно быть прекрасно. Чаще всего лишний вес – результат неправильного питания и малоподвижного образа жизни, поэтому, чтобы обрести идеальное тело, стоит прежде всего задуматься об изменении своих пищевых пристрастий и о физических нагрузках.

Что пить для похудения – важные рекомендации

Что пить для похудения При желании избавиться от лишнего веса люди, как правило, очень серьёзно относятся к питанию, к составу меню, к калорийности рациона. И это абсолютно правильно.

Раздельное питание для похудения

Раздельное питание для похудения В 1928 году прошлого века американский диетолог и врач Герберт Шелтон сформулировал идею раздельного питания для похудения. Она заключается в отдельном употреблении продуктов разного происхождения.

Упражнения для быстрого похудения

Упражнения для быстрого похудения Физические упражнения просто необходимы для правильного похудения, они способны не только избавить от лишнего веса, но и подарить подтянутую фигуру.

Спорт для похудения – занимаемся дома и в спортзале

Спорт для похудения Самым эффективным методом борьбы за стройную фигуру всегда был, есть и будет спорт для похудения. Кроме этого, он приносит такие добавочные эффекты, как поднятие настроения, укрепление мышц, здоровья.

Упражнения для похудения ног

Упражнения для похудения ног Чересчур полные бедра и икры лишают привлекательности и женственности нашу фигуру, поэтому упражнения для похудения ног очень популярны среди представительниц прекрасного пола.

Дробное питание для похудения

Дробное питание для похудения Эффект дробного питания для похудения известен давно. Приём пищи 5-6 раз в день небольшими порциями приводит к заметному снижению веса даже в том случае, если человек продолжает поддерживать привычную калорийность рациона и питается теми же продуктами.

Жиры для похудения

Жиры для похудения В погоне за стройным телом очень многие стараются употреблять как можно меньше жиров, полагая, что эти вещества способствуют увеличению веса. И неудивительно, ведь для большинства именно жиры ассоциируются с лишними килограммами, поэтому решение об исключении их из своего рациона напрашивается само собой.

Рейтинг@Mail.ru