Не пропусти
Главная » Похудение » Корица для похудения – напиток, кофе, отзывы

Корица для похудения – напиток, кофе, отзывы

Корица для похудения

Корица для похудения – напиток, кофе, отзывы

В большинстве своем женщины стараются себе отказывать в определенной пище, чтобы скинуть лишние килограммы. Но есть продукты, которые вам в этом помогут. Игнорировать их нельзя. К таким продуктам относят корицу. Эта специя с пряным запахом коричневого цвета. Она часто используется в кондитерских изделиях.

Корица когда-то ценилась больше, чем золото. Египтяне применяли ее при бальзамировании и жертвоприношении. А в Австрии раньше добавляли эту специю в букеты, что являлось символом преданности и любви.

Корица является весьма многофункциональной приправой. Но сегодня мы поговорим о том, как похудеть с ее помощью. Потому давайте ознакомимся с теми свойствами этой приправы, которые помогают в борьбе с лишним весом:

  • нужно добавлять ее регулярно в напитки и пищу. Это избавит организм от шлаков и токсинов. Благодаря такому эффекту организм начнет нормально функционировать;
  • она способна налаживать работу почек, желудка, желчного пузыря;
  • она ускоряет метаболизм, что препятствует накоплению жира в проблемных зонах.

Как говорят отзывы, приправа в виде коктейлей способствует снижению аппетита за счет нормализации обмена углеводов и жиров. А калорийность корицы равна 247 кал на 100 г.

Этот напиток может использоваться как перекус, как замена ужина. Кроме того, его можно использовать во время разгрузочных дней. Чтобы приготовить такой напиток, нужно добавить в стакан кефира 1% жирности щепотку приправы и перемешать. Калорийность корицы с кефиром составляет 52 ккал на одну порцию. Этот рецепт довольно эффективный и простой.

Кефир питательный и сытный, низкокалорийный. Вместе с корицей он эффективно сжигает жиры, помогает похудеть. Напиток лучше употреблять перед ужином либо обедом, поскольку корица способствует снижению чувства голода. Как говорят отзывы, для лучших результатов стоит отказаться от ужина либо устраивать перекус чем-то очень легким. Если вы не успеваете завтракать, часто устраиваете перекусы на ходу, то вам лучше пить напиток для похудения на завтрак и обед. Это поможет вам насытиться.

Для разгрузочных дней вам понадобятся полтора литра кефира и чайная ложка порошка корицы. Кефир перемешайте с приправой и употребите в течение дня.

Новость о том, что можно употреблять любимый ароматный напиток с добавлением корицы и худеть, обрадует всех кофеманов. Достаточно просто налить чашку любимого кофе, добавить щепотку пряности и пить. Но кофе нужно употреблять без сахара. Калорийность корицы с растворимым кофе составляет 37 ккал, а с натуральным кофе – 62 ккал.

В аптеках вы сможете найти особый кофе для похудения. Часто в своем составе он уже содержит корицу. Это также простой и эффективный метод для борьбы с лишними килограммами.

Корицу можно добавлять в любые продукты. Особенно прекрасно она сочетается с пловом, рисом, бобами, овощами, мясом. Мы приведем вам несколько методов ее употребления:

  • овсянка с корицей, отрубями и бананом – ложку отрубей, пару ложек хлопьев залить кипятком, добавить ½ ч.л. корицы, половину нарезанного банана и перемешать. Такое блюдо очищает кишечник, улучшает обмен веществ;
  • корица отлично сочетается с овощными и мясными блюдами. Приготовьте рис с овощами, куркумой и корицей. Это блюдо получается невероятно вкусным;
  • на ужин можете приготовить себе белковое блюдо с корицей, а после выпить стакан ряженки со щепоткой приправы.

Конечно же, употребление пирога или жирного мороженого с корицей не даст пользы. Постарайтесь в питании сократить количество жиров и углеводов. А если к этому добавить спорт, то результаты не заставят долго ждать.

Корица в сочетании с имбирем являются наиболее удачной ”парой” среди пряностей. Такие приправы удачно дополнят любую трапезу.

Это означает, что во время приготовления блюд вы можете смело использовать имбирь и корицу в качестве приправ. Как говорят отзывы, такое сочетание невероятно эффективно, поскольку эта ”парочка” ускоряет метаболизм, эффективно сжигает жиры, способствует сбросу веса.

Корица для похудения – напиток, кофе, отзывы

Корица в комбинации с медом – довольно эффективное средство для борьбы с лишними килограммами. Мед является кладезем ферментов, витаминов, микроэлементов, в которых нуждается наш организм. Мед отлично сочетается с приправой и помогает сбросить линий вес.

Чтобы данное средство дало видимые результаты, нужно учитывать некоторые требования:

  • пастеризованный мед для похудения не годится, поскольку в нем нет нужных ферментов, а пряность нужно использовать только свежую молотую;
  • для такого рецепта необходим кипяток в количестве не более чашки. Желательно применять талую воду;
  • важно соблюдать пропорцию 1:2, например, пол чайной ложки корицы на чайную ложку меда;
  • корицу необходимо залить медом, накрыть крышкой и настаивать полчаса. После процедить отвар, дать остыть и добавить мед;
  • часть смеси требуется выпить пред сном, а другую часть – утром до приема пищи.

Корица для похудения в виде обертываний сделает вашу кожу гладкой, нежной, позволит уменьшить объем бедер и талии. Кроме того, обертывания помогут вам избавиться от целлюлита. Проводить процедуры следует регулярно на протяжении 1-2 месяцев.

В составе обертываний могут присутствовать и иные компоненты, которые способствуют выведению токсинов и шлаков. Поскольку корица позитивно сказывается на обменных процессах, то ее комплексное применение улучшит самочувствие и поможет в борьбе с лишним весом.

  • 3 ч.л. оливкового масла смешать с тремя каплями эфирного масла корицы. Эту смесь нагреть на водяной бане, нанести на проблемные зоны, завернуть пленкой, утеплить. Процедуру проводить через день на протяжении месяца;
  • 2 ложки меда нагреть на водяной бане, добавить чайную ложку корицы молотой, смешать и нанести на тело. Завернуться пленкой и утеплиться на полчаса;
  • пакетик голубой глины развести водой до получения консистенции сметаны, добавить 3 капли растительного масла и 3 ч.л. порошка корицы. Все перемешать и нанести на тело.

Обертывания нельзя проводить беременным женщинам, людям с сердечно-сосудистыми, онкологическими заболеваниями, гипертонией, тромбофлебитом, сахарным диабетом.

  • употребление лекарств, которые разжижают кровь;
  • внешние или внутренние кровотечения;
  • высокое давление;
  • высокая температура тела;
  • повышенная возбудимость нервной системы;
  • беременность, преклонный возраст;
  • индивидуальная непереносимость.

Помните, что корица – это дополнительное средство для борьбы с лишними килограммами. Поэтому необходимо ее сочетать с иными мероприятиями для похудения (диета, спорт), дабы достичь видимого эффекта.

О admin

x

Check Also

Упражнения для утренней зарядки – эффективный комплекс для похудения

Упражнения для утренней зарядки Если вы решили делать утреннюю зарядку для похудения, то вы должны понимать, что ее необходимо выполнять каждый день, без перерывов – теперь это ваш образ жизни.

Аэробика для похудения — инструкция, применение, отзывы

Как эффективно заниматься аэробикой для похудения? Аэробика для похудения относится к разновидности физических упражнений. Создан такой вид спорта американским врачом Кеннет Купер.

Упражнения для похудения мужчин — инструкция, применение, отзывы

Упражнения для похудения мужчин Упражнения для похудения мужчин направлены на сжигание жира и одновременно служат для наращивания мышечной массы. Согласитесь, худой мужчина – это еще далеко не идеал для подражания.

Упражнения для похудения ног — виды, отзывы

Упражнения для похудения ног У многих женщин существует особенность фигуры, которая несколько портит их силуэт – полные или слегка полноватые ноги. Бороться за стройность ног, безусловно, нужно, но делать это следует правильно: подобрать подходящие упражнения для похудения ног, соблюдать рациональную диету и вести активный образ жизни.

Спорт для похудения — виды, результаты

Спорт для похудения Быстро справиться с проблемой избыточного веса совсем не просто, чтобы сбросить всего один килограмм необходимо сжигать примерно 7700 ккал. Конечно, правильное питание или диета в этом вопросе помогают очень хорошо, но без физических нагрузок добиться по-настоящему хороших и долгосрочных результатов не получится.

Приседания для похудения – калории, отзывы, эффект

Приседания для похудения Для поддержания своей фигуры приседания для похудения являются идеальным вариантом. Это движение всем нам известно и относится к комплексным нагрузкам.

Скакалка для похудения — инструкция, применение, отзывы

Эффективность скакалки для похудения Многие люди и не подозревают, что скакалка помогает похудеть не хуже, нежели бег. Она даст вам возможность сбросить ненавистные килограммы, не выходя при этом из дома.

Плавание для похудения — инструкция, применение, отзывы

Польза плавания для похудения Плавание – это особый вид спортивных занятий, который приносит ощутимую пользу практически всем системам и органам организма.

Уксус для похудения – виды, калорийность, свойства

Уксус для похудения Мы часто используем уксус для заправки салатов. Однако этот продукт также используют для похудения, поскольку он ускоряет обмен веществ, переработку глюкозы, вследствие чего пища быстрее и лучше перерабатывается.

Что пить для похудения — советы диетологов

Что пить для похудения Большинство диет и программ спортивных тренировок не достаточно хорошо освещают вопрос того, что пить для похудения. В основном все ограничивается стандартной рекомендацией ежедневного употребления 1,5-3 л жидкости в сутки.

Перец для похудения – красный, черный, капсулы

Перец для похудения Всех людей можно условно разделить на две категории: на тех, кто любит острые блюда, и тех, кто отдает предпочтение пресной пище, считая ее более здоровой и полезной.

Смузи для похудения – рецепты, калорийность, отзывы

Смузи для похудения Смузи – это настоящий клад для тех, кто желает похудеть. Вместо пресных каш или диетических супов можно лакомиться вкусными и полезными коктейлями.

Сыроедение для похудения – меню, отзывы, примеры

Сыроедение для похудения Сыроедение – это употребление пищи без какой-либо тепловой обработки. Несмотря на столь простое и понятное всем определение начинать питаться сырой пищей нужно по правилам, иначе проблем со здоровьем не избежать.

Соки для похудения – калорийность, очищение, виды

Соки для похудения Использование соков для похудения породило массу дискуссий по поводу целесообразности такого их применения. Как известно, для того чтобы выжать фреш, фрукты или овощи нужно подвергнуть механической обработке, что приводит к разрушению части витаминов.

Творог для похудения — инструкция, применение, отзывы

Творог для похудения Благодаря ряду полезных свойств творог можно использовать для самых разнообразных диет, включая и лечебные. А как бонус – он замечательно сочетается с остальными продуктами.

Протеин для похудения – как принимать и зачем

Протеин для похудения Протеин относится к биологически активным добавкам, предназначенным для питания людей, занимающихся спортом. Это привычный для всех нас белок, который синтезирован в порошок.

Роль молока для похудения — инструкция, применение, отзывы

Роль молока для похудения Молоко для похудения несет очень полезные свойства для организма. Это отличный поставщик витамина D, кальция и белка. Молоко укрепляет кости, при этом излечивая людей от остеопороза.

Разгрузочные дни для похудения – общие правила, отзывы, меню

Разгрузочные дни для похудения В понимании многих людей, диеты – это самый надежный способ расстаться с лишними килограммами. Но проходит первый мучительный день похудения, наступает второй и уже не так радостно воспринимается идея похудеть на диете.

Кисель для похудения – калорийность, польза, виды

Кисель для похудения Многим из нас знаком вкус киселя из детства. Этот напиток был самым любимым лакомством для большинства. Но сейчас кисель можно использовать не только как десерт, но и как напиток, который помогает поддерживать тело в форме.

Коктейли для похудения – рецепты, отзывы, виды

Коктейли для похудения На сегодняшний день существует множество способов коррекции веса. Среди самых распространенных – диеты и разгрузочные дни, среди самых приятных – коктейли для похудения и смузи.

Лагерь для похудения — Будь в форме!

Лагерь для похудения "Будь в форме!" Лагерь для похудения "Будь в форме!" - это организация, созданная людьми, не представляющими свою жизнь без спорта, специально для тех, кто хочет превратить здоровый образ в жизненное кредо, но не знает с чего начать, а также мечтает быстро похудеть.

Рейтинг@Mail.ru