Не пропусти
Главная » Подробно о заболеваниях » Витамины для женщин после 30, 40 и 50 лет: отзывы о лучших комплексах

Витамины для женщин после 30, 40 и 50 лет: отзывы о лучших комплексах

Какие витамины для женщин после 30, 40 и 50 лет лучше?

Витамины для женщин после 30, 40 и 50 лет: отзывы о лучших комплексах

Любая представительница прекрасного пола стремится сохранить привлекательность в любом возрасте. Витамины для женщин — важная составляющая успеха, одновременно со здоровым и активным образом жизни они поддерживают организм изнутри и обеспечивают его необходимой жизненной энергией.

Нехватка витаминов сразу отражается на внешнем виде и никакие ухищрения или использование самой дорогой и качественной косметики не смогут скрыть плохое состояние кожи и волос, хроническую усталость и прочие проявления авитаминоза. Естественными источниками витаминов являются свежие овощи и фрукты, зелень, натуральные растительные масла, морская рыба, диетическое мясо и прочие продукты питания.

Но не всегда их употребление полностью покрывает потребности организма в витаминах и микроэлементах. На помощь приходят поливитаминные комплексы, созданные специально для поддержания женского здоровья.

Витамины для женщин — список препаратов

Витамины для женщин после 30, 40 и 50 лет: отзывы о лучших комплексах

Витамины — органические соединения, принимающие участие во всех биохимических процессах в организме. Это важнейший источник энергии, который можно сравнить с топливом, необходимым для работы любого механизма. Все знают, что без бензина автомобиль попросту не заведется и никуда не поедет. Подобным образом устроен и организм человека.

Для нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем ему нужны витамины и микроэлементы, которые он получает из продуктов питания. Перечислим названия витаминов для женщин, которые необходимы для поддержания здоровья на всех жизненных этапах:

  • ретинол (витамин А);
  • аскорбиновая кислота (витамин С);
  • токоферол (витамин Е);
  • кальциферол (витамин Д);
  • тиамин (витамин В1);
  • рибофлавин (витамин В2);
  • никотиновая кислота (витамин В3);
  • пантотеновая кислота (витамин В5);
  • пиридоксин (витамин В6);
  • фолиевая кислота (витамин В9);
  • цианокобаламин (витамин В12);
  • филлохинон (витамин К);
  • омега -3 и 6 (витамин F ).

Для сохранения привлекательности нужны органические соединения и микроэлементы, которые поддерживают жизненный тонус и отвечают за здоровье кожи, волос и ногтей. Это такие витамины, как А, Е и С. Их недаром называют &витаминами красоты& и рекомендуют женщинам, стремящимся даже в &бальзаковском возрасте& выглядеть свежо и молодо.

Витамины зрелости

Витамины для женщин после 30, 40 и 50 лет: отзывы о лучших комплексах

Из 13 самых важных органических веществ следует выделить &витамины зрелости& Д и К, которые в период менопаузы поддерживают нормальную плотность костей и препятствуют вымыванию кальция, предотвращая их хрупкость и склонность к переломам.

Итак, витамины и микроэлементы необходимы женщине на любом этапе жизни, их можно найти в составе поливитаминных комплексов, ассортимент которых сейчас очень широк. Современная женщина всегда может подобрать для себя оптимальный вариант препарата. Есть витамины, которые рекомендуют принимать во время беременности, климакса, соблюдения диеты. Кроме того, выпускаются специальные комплексы для сохранения здоровья кожи, волос и ногтей.

Витамины для женщин после 30 лет

Витамины для женщин после 30, 40 и 50 лет: отзывы о лучших комплексах

Молодые женщины в возрасте 30 лет находятся в самом расцвете природной красоты и молодости. На этом этапе жизни важно поддерживать нормальное функционирование репродуктивной функции , так как именно от нее зависит здоровый цвет лица, эластичность кожи, густота волос и крепость ногтей.

Основные витамины в этом возрасте — это фолиевая кислота, витамины группы В и антиоксиданты Е и С. Фолиевая кислота — главный &женский& витамин, который отвечает за функционирование яичников. Витамины В3 и В6 участвуют во всех метаболических процессах, &витамины красоты& Е и С поддерживают упругость кожи, препятствуют истончению и выпадению волос, предотвращают ломкость ногтей.

После 40 лет

Витамины для женщин после 30, 40 и 50 лет: отзывы о лучших комплексах

В этом возрасте женщина вступает в начальную фазу старения, связанную с постепенным угасанием функций яичников, которые вырабатывают гормоны, поддерживающие молодость и способность к деторождению. Именно на этом этапе представительницы прекрасного пола остро нуждаются в витаминах, обладающих антиоксидантной активностью.

Витамины С и Е активно разрушают свободные радикалы, которые запускают процесс старения и тем самым, обеспечивают женщине &вторую молодость&. Кроме того, в состав витаминных комплексов обязательно должны входить витамины А, В6, В12 и фолиевая кислота.

Какие витамины для женщин после 45 лет лучше всего поддержат угасающую репродуктивную функцию? В этом возрасте следует выбирать комплексы, которые, кроме вышеперечисленных соединений, содержат витамины Д, К и F . На начальном этапе старения уменьшается выработка женских половых гормонов — эстрогенов, кожа утрачивает свою эластичность, истончаются и выпадают волосы, начинает страдать сердечно- сосудистая и костная система. Прием витаминов позволит замедлить этот процесс и обеспечить нормальное функционирование всех органов и систем.

От 50 лет и старше

Витамины для женщин после 30, 40 и 50 лет: отзывы о лучших комплексах

В период климакса особое значение приобретают витамины с антиоксидантными и профилактирующими свойствами. В составе комплексов должны присутствовать витамины А,Е,С,Д, F , К, группы В. Антиоксиданты призваны поддерживать здоровье сердечно- сосудистой системы, не допускать развития атеросклероза , ишемической болезни и прочих возрастных патологий. Витамины Е и С предотвращают развитие раковых опухолей, замедляют процесс старения кожного покрова, уменьшают риск инфекций мочеполовой системы и поддерживают иммунитет.

Витамин Д необходим для профилактики остеопороза, он препятствует вымыванию солей кальция из костей, снижает риск переломов. Витамины группы В поддерживают нормальное функционирование нервной системы и отвечают за стабилизацию эмоционального фона. В

итамин К укрепляет зубную эмаль, нормализует свертываемость крови, снижает вероятность образования тромбов. Витамин F или омега-жирные кислоты улучшает питание кожи, волос и ногтей, способствует сохранению их структуры, уменьшает выраженность отеков за счет улучшения циркуляции крови и лимфоотока, помогает снизить вес за счет сжигания подкожной жировой клетчатки.

Для каждого периода жизни женщина может подобрать наиболее подходящий комплекс витаминов. Перед покупкой препарата следует внимательно ознакомиться с составом, представленным на упаковке, так как каждый комплекс содержит витамины и микроэлементы в разных вариациях. Если возникают затруднения при выборе, поможет консультация с врачом, который посоветует какие витаминные средства лучше всего принимать в том или ином возрасте.

Лучшие витамины для женщин

Витамины для женщин после 30, 40 и 50 лет: отзывы о лучших комплексах

Этот витаминный комплекс состоит из 12 самых востребованных витаминов и 5 микроэлементов, представленных в дозировках, полностью покрывающих суточную потребность организма. Дуовит рекомендуется принимать, как дополнительный источник минералов и витаминов с целью поддержания жизненной энергии.

Препарат обеспечивает нормальное функционирование всех органов и систем, устраняет последствия авитаминозов (слабость, снижение работоспособности), помогает пережить последствия стрессов.

Комплекс рекомендуется принимать в периоды повышенной умственной и физической активности, при соблюдении диет, в осенне-зимний сезон или во время восстановления после перенесенных операций.

В его составе основные витамины, необходимые для женского здоровья — А, Д3, Е, С, витамины группы В и комплекс минералов (цинк, хром, марганец, магний, кальций, йод и пр.) Дуовит помогает восстановить структуру волос и ногтей, освежить кожу, избавить от депрессии и апатии. Достаточно принимать всего по 1 таблетке в день, чтобы улучшить самочувствие и получить заряд бодрости.

Перед приемом комплекса стоит посоветоваться с врачом, так как Дуовит не рекомендуется при склонности к аллергическим реакциям, гипервитаминозе А, повышенном содержании в организме кальция и железа, мочекаменной болезни. Стоимость препарата — от 300 рублей за упаковку из 30 таблеток.

Компливит Сияние

Витамины для женщин после 30, 40 и 50 лет: отзывы о лучших комплексах

Витаминный препарат создан специально для поддержания женской красоты и молодости. В его составе 11 витаминов и 8 минералов, а также липоевая кислота и экстракт зеленого чая. Дополнительные компоненты помогают бороться с лишним весом и сжигать ненужные калории, а основной состав самым положительным образом влияет на состояние кожи, поддерживает ее эластичность за счет активизации выработки коллагеновых волокон, ускоряет регенерационные процессы и обеспечивает защиту от вредного воздействия УФ-лучей.

Витамины красоты Е и С проявляют выраженные антиоксидантные свойства, препятствуют процессам старения и в комплексе с фолиевой кислотой, витаминами группы В и важнейшими микроэлементами (медью, селеном, магнием) заряжают энергией, возвращают коже сияние молодости, укрепляют волосы, устраняют слоение и ломкость ногтей. Компливит следует принимать по 1 таблетке на протяжении месяца.

Противопоказаниями к приему являются гиперчувствительность к компонентам, период беременности и лактации. Цена витаминного комплекса — от 270 рублей за упаковку из 30 таблеток.

Алфавит Косметик

Витамины для женщин после 30, 40 и 50 лет: отзывы о лучших комплексах

Этот бренд весьма популярен у женщин в любой возрастной категории. Состав комплекса подобран таким образом, чтобы максимально стабилизировать гормональный фон и улучшить состояние волос, кожи и ногтей. Препарат разработан с учетом всех научных рекомендаций по раздельному приему полезных веществ.

Все таблетки разделены на три группы разного цвета (зеленого, желтого и оранжевого), которые нужно принимать в определенной последовательности утром, днем и вечером на протяжении 2-х недель. Достаточно использовать Алвафит Косметик дважды в год, чтобы всегда выглядеть свежей и привлекательной.

В составе комплекса 13 витаминов и 10 микроэлементов, а также коэнзим Q 10, замедляющий старение кожи. Биофлавоноиды, выделенные из виноградных косточек и куркумы, являются мощными антиоксидантами, нивелирующими влияние свободных радикалов. Популярные &витамины красоты& С и Е благотворно влияют на внешность и улучшают общее самочувствие, устраняя хроническую усталость и помогая справляться со стрессами.

Витаминно-минеральный комплекс рекомендуется принимать для профилактики авитаминозов, с целью укрепления ногтей, улучшения состояния кожи и волос. Противопоказаний к приему препарата совсем немного — это индивидуальная непереносимость отдельных компонентов и гиперфункция щитовидной железы. Стоимость витаминов Алфавит Косметик составляет от 400 до 600 рублей за упаковку из 60 таблеток.

Витрум Бьюти

Витамины для женщин после 30, 40 и 50 лет: отзывы о лучших комплексах

Поливитаминный многокомпонентный комплекс создан специально для женщин от 20 до 40 лет для улучшения структуры кожи, волос и ногтей, нормализации обменных процессов. В его состав входят самые важные витамины и микроэлементы, участвующие в синтезе коллагеновых волокон, укрепляющие нервную и сердечно-сосудистую систему, проявляющие выраженное антиоксидантное действие.

Особенно рекомендуют прием этих витаминов при соблюдении жестких диет, при высоких физических и умственных нагрузках и повышенном стрессовом фоне. Помимо набора витаминов и важнейших минералов, комплекс содержит уникальный набор аминокислот и флавоноидов, благотворно влияющих на кожу, а также экстракт хвоща полевого — богатейшего источника кремния, необходимого для поддержания нормальной структуры волос и ногтей.

В течение дня рекомендуется принимать по 2 таблетки Витрума после еды, на протяжении 2-3 недель. Ограничением к использованию препарата является лишь индивидуальная чувствительность, а также такие состояния, как сердечная недостаточность и проявления острого или хронического нефрита. Цена Витрума для женщин — от 750 рублей за упаковку из 30 штук.

Витамины для женщин после 30, 40 и 50 лет: отзывы о лучших комплексах

Это лучший комплекс витаминов для женщин после 50 лет. Прием препарата помогает справиться с неприятными симптомами климакса (потливостью, приливами жара, раздражительностью), эффективно повышает жизненный тонус и стрессоустойчивость организма. В состав препарата входят сильные антиоксиданты — витамины Е, С, пантотеновая кислота, которые замедляют процесс старения и снижают риск развития опухолевых новообразований. Витамин А хорошо нейтрализует опасное влияние свободных радикалов.

Аминокислота L — карнитин поддерживает функциональность сердечно-сосудистой системы, активизирует расщепление жиров, укрепляет иммунитет. Фолиевая кислота купирует мучительные проявления приливов, снижает артериальное давление и помогает справиться с бессонницей. Селен и экстракт цимифуги нормализуют гормональный фон и поддерживают функции щитовидной железы.

Препарат рекомендуется принимать на протяжении 2-3 месяцев по 1 таблетке в день, так как наилучший результат достигается постепенно, по мере развития накопительного эффекта от влияния витаминных компонентов и полезных микроэлементов. Противопоказания к использованию Ци-клима — наличие эстрогенозависимых опухолей, индивидуальная чувствительность к компонентам. Цена препарата — от 280 до 350 рублей.

Остальные витаминные комплексы

Витамины для женщин после 30, 40 и 50 лет: отзывы о лучших комплексах

Помимо вышеперечисленных препаратов, особой популярностью у женщин пользуются следующие поливитаминные комплексы и БАДы:

Подбирать витаминный комплекс следует с учетом общего состояния, возрастных проблем и возможных противопоказаний. К выбору любого препарата необходимо подходить взвешенно, ведь витамины нельзя принимать постоянно. Перед каждым профилактическим курсом рекомендуется проконсультироваться с врачом, только в этом случае можно не опасаться негативных последствий для здоровья и успешно сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Отзывы о лучших витаминах для женщин

Очень понравился витаминный комплекс Алфавит Косметик. После родов у меня стали сильно выпадать волосы, ногти слоились, кожа стала слишком сухой, а цвет лица — тусклым. Совсем не было сил, постоянная усталость, сонливость, раздражительность стали моими спутниками. Врач посоветовал принимать эти витамины, так сказал, что у меня все признаки авитаминоза.

Препарат вполне доступный по цене, в его составе целый набор витаминов и полезных минералов. Причем, они специально разделены на три группы, чтобы все необходимые компоненты лучше усваивались. В итоге уже через месяц вернулась прежняя энергия, исчезли проблемы с кожей и волосами.

Весной и осенью обязательно принимаю Компливит. В этом препарате есть все необходимые витамины и минералы, благодаря которым удается поддерживать себя в хорошей форме. Комплекс укрепляет иммунитет, дарит заряд энергии и продлевает молодость. Советую всем принимать витамины, так как с продуктами питания их поступает недостаточно, поэтому многие страдают от авитаминозов и жалуются на неважное самочувствие.

Витамины Ци-клим стали моим спасением в период менопаузы. Я испытала все &прелести& климакса на себе — постоянные приливы жара, слабость, скачки давления, нервные срывы.

После того, как начала курсами пить эти витамины, состояние стабилизировалось. Перестали мучить приливы, нормализовался гормональный фон, вернулась работоспособность, улучшилось настроение. Всем женщинам после 45 лет рекомендую этот комплекс — он реально помогает.

тоже надо принимать, и уже для 30+

Косметолог мне посоветовала для сухой кожи попить витамины. У меня раньше кожа была нормальная, а Т-зона так вообще жирная, а после 30 стала сохнуть. Хожу само собой к косметологу на уход, дома кремов целая полка, но на ветру, на холоде и после солнца сохнет очень сильно, прямо стягивает. Увидела у косметолога брошюру про витамины Фамвиталь. Там про замедление старения, куча эффектов, в том числе кожа свежеет и увлажняется и морщинки мелкие разглаживаются. Я в чудеса не верю, да и жаба душила за 2 тысячи покупать упаковку. Но попробовать хотелось, так что подругам на день рождения заказала. После одной пачки особых изменений не заметила, но втянулась, решила вторую попить. У меня результат ощутимо появился где-то на 7 неделе. Поняла, что кожа на ветру стала меньше сохнуть, после умывания очень комфортные ощущения и визуально лицо более свежим выглядит. Пропила 3 курса (курс – 30 дней), кожа стала НОРМАЛЬНАЯ! Я довольна!

Оставить отзыв Отменить

Перед применением медицинских препаратов проконсультируйтесь с врачом!

О admin

x

Check Also

Возрастные особенности желез внутренней секреции у детей, Мамины шпаргалочки

Возрастные особенности желез внутренней секреции у детей Вряд ли найдется какой-либо сложный механизм, работающий так слаженно, как организм здорового человека. Эту слаженность работы организма обеспечивает центральная нервная система через нервные пути и специальные органы, называемые железами внутренней секреции.

Возникновение пролежней

Возникновение пролежней. Чем лечить пролежни. Тема: Возникновение пролежней. Чем лечить пролежни. Длительное вынужденное нахождение в постели, ослабление организма и недостаточный уход за кожей приводят к тому, что возникают пролежни у лежачих больных.

Возможности применения пимекролимуса (элидел) в дерматокосметологии, Пропедевтика внутренних болезней

Возможности применения пимекролимуса (элидел) в дерматокосметологии В последнее время особый интерес для практических врачей-дерматологов представляет сравнительно новый класс препаратов для местного применения - местные иммуномодулирующие средства.

Вождь краснощеких

Вождь краснощеких Как распознать дерматит? Кожа младенца нежная, гладкая, но гиперчувствительная, а потому требует внимательного ухода и бережной заботы. Ведь даже незначительные изменения в питании или климате могут приводить к появлению дерматита на тонкой коже ребенка, и в первую очередь – у детей-аллергиков.

Водные растения, Садовед

Водные растения Комментарии без регистрации Сделать водоем по-настоящему привлекательным помогут водные растения. При правильном их подборе ваш участок значительно оживится.

Внутрипротоковая папиллома грудной железы

Папилломы внутри протоков молочной железы: причины, диагностика, лечение Мастопатия является достаточно распространенным заболеванием молочных желез. Подобной патологией страдают около 35% женщин всех стран.

Внутренняя секреция Медицинский справочник

Популярная медицинская энциклопедия медицинский справочник для каждой семьи Внутренняя секреция ВНУТРЕННЯЯ СЕКРЕЦИЯ — выделение различными органами и тканями организма продуктов своей жизнедеятельности в кровь или тканевую жидкость.

ВНУТРЕННЯЯ СЕКРЕЦИЯ

ВНУТРЕННЯЯ СЕКРЕЦИЯ Расстановка ударений: ВНУ`ТРЕННЯЯ СЕКРЕ`ЦИЯ ВНУТРЕННЯЯ СЕКРЕЦИЯ (лат. secretio - выделение) - способность определённой группы желёз человека и животных (желёз внутренней секреции, ил" эндокринных желёз) выделять специфические продукты своей жизнедеятельности (гормоны) непосредственно в кровь или тканевую жидкость, а не во внешнюю среду (как, напр.

Внимание: туберкулез!

ЯНАО, г.Губкинский Контактные сведения: Полезные ссылки: Информации для родителей: Вы здесь:   Главная Сведения об ОО Документы Информация для родителей Внимание: туберкулез! Внимание: туберкулез! 3.1.2.3114-3 профилактика туберкулеза - смотреть онлайн туберкулез - чума 21 го века Иммунодиагностика туберкулеза: реакция Манту, Диаскинтест.

Внелегочные формы туберкулеза

Внелегочные формы туберкулеза Внелегочные формы туберкулеза Костно-суставной туберкулез. Путешествие бактерий. Костно-суставной туберкулез встречается в любом возрасте.

Влияния ботокса и диспорта на беременность

Рука помощи Влияния ботокса и диспорта на беременность ?ботекс и диспорт. вредно ли для здоровья? Читала .что даже на мозги влияет. Действие Ботокса может быть слабее, либо полностью отсутствовать, поэтому прием антибиотиков значится в противопоказаниях.

Влечение к женщине

Влечение к женщине Взаимоотношения полов у самых древних людей каменного века Влечение противоположных полов друг к другу (либидо) Если взглянуть на сексуальное чувство с биологических позиций, то современное человечество должно быть очень благодарно наличию внутри людей обоих полов сильно выраженного полового чувства, так как именно благодаря ему продолжается процесс зачатия женщин и рождение детей.

Владимир Брущенко — Нога толчковая

Отек Квинке (Рейд по глубоким тылам врага) Не будет у меня левой ноги - и что, собственно? Останется же другая нога, правая, которая (помню, в школе на физкультуре говорили) у меня - "толчковая". Утром мне "отрежут" ногу - скорбная данность.

Витасан крем (купить в Вашем городе) — Профилактика заболеваний

Клуб Потребителей АРГО & Витасан & крем, усиливающий пигментацию Что такое витилиго? Витилиго – это заболевание, характеризующееся появлением на коже пятен белого цвета, известное с древних времен.

Витамины Компливит Сияние: отзывы врачей, цена, инструкция по применению, состав на

Компливит Сияние Описание актуально на 11.03.2015 Латинское название: Complivit Siyanie Код АТХ: A11AA04 Действующее вещество: Витамины и микроэлементы (Vitamins with microelements) Производитель: ФАРМСТАНДАРТ-УфаВИТА, ОАО (Россия) Состав Компливит Сияние В состав медикамента входят: аскорбиновая кислота, кальций, катехины, магний, никотинамид, пантотенат кальция, липоевая кислота, ацетат токоферола (альфа-форма), гидрохлорид тиамина, кремний, железо, ацетат ретинола, цинк, гидрохлорид пиридоксина, рибофлавин, d-биотин, селен, фолиевая кислота, медь, цианокобаламин, кобальт.

Витамины для девушек – поддержание красоты и здоровья

Значимость витаминов для молодых представительниц женского пола Жизнь женщины существенно меняется в 20-30 лет. Это связано тем, что она начинает строить собственную семью, покидает родительский дом, рожает детей и находит свое место в определенной профессии.

ВИТАМАКС-XXI ВЕК

Кожа, волосы, ногти Сера - минерал красоты Белкин Зиновий Павлович, врач, кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник института Эпидемиологии и Микробиологии им. Гибричевского И теперь давайте разберём, в каких случаях используется МСМ.

Вита шарм витамины состав отзывы

Вита шарм витамины состав отзывы Вы смотрите инструкцию по применению препарата Виташарм, которую можно распечатать и использовать в бумажном виде. Просим оставить свой отзыв о лекарстве.

Вирусная папиллома человека у женщин

Вирусная папиллома человека у женщин Вирус папилломы у женщин: причины, симптомы, возможные последствия. Методы лечения вируса папилломы у женщин 21.09.2016 19:00 Автор: семейный врач Евгений Корунский Папиллома вирус являет собой болезнь, которая включает в себя более семидесяти различных групп вирусов.

Вирус контагиозного моллюска

Секрет здоровья Вирус контагиозного моллюска Контагиозный моллюск — это вирусная инфекция кожи. Возбудитель — патогенный только для человека вирус Molluscipoxvirus, относящийся к группе оспенных вирусов.

Вирус кондиломы и кондиломатоз у женщин (с фото)

Лечение кондиломатоза у женщин Согласно последним исследованиям более 80% населения всей планеты являются носителями вируса папилломы человека. Именно этот микроскопический возбудитель провоцирует развитие кондилом на женском теле.

Рейтинг@Mail.ru