Не пропусти
Главная » Диеты » Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Худеем Вместе!

Вы здесь

английская диета

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано вс, 24/05/2015 — 13:35 пользователем Snow White

Нельзя:Пить:Пиво,вино,лимонад и тд.

Есть:картофель,сахар,макаронные изделия,печенье ,конфеты.белый хлеб.

Обязательно пить поле витамины по 1-2 драже в день.

2 дня Голодных: в день можно выпить 1-2 литра молока или кефира,1 стакан томатного сока, 2 кусочка черного хлеба.(Голодные дни соблюдаются только 1 раз за всю диету)

8-9 часов 1 стакан кофе с молоком с 1/2 ложки меда бутерброд с 1/сливочного масла1 кусок черного хлеба

Метки:

Английская диета, Худеем Вместе!

Первый шаг

Опубликовано ср, 20/03/2013 — 16:38 пользователем Яня

День добрый, девушки. Впервые пишу в дневник на подобном сайте. Все же знаем, что вместе проще, поэтому, собственно, и завела.

Зовут меня Янина. Цель, я думаю, понятна. А если конкретнее в цифрах. Начальный вес мой был — 75 кг, сейчас — 69 кг. Рост — 168 см. Цели стараюсь ставить реальные, поэтому их несколько. Ближайшая — 66 кг (к концу английской диеты, сейчас 4 день). Следующая — 60 кг. И конечная — 52 кг.

Общения на «диетные» темы не хватает, поэтому буду рада каждой из вас.

Метки:

Стою на месте, или бег по кругу

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано чт, 03/05/2012 — 10:07 пользователем Вероника Владим.

вес стоит на месте, есть меньше не смогу, вот решила заняться бегом. Вчера бегала первый раз (последний раз наверное на физре в школе ), здорово! Утром бегать не получается, дети встают в 6 утра, а бегать 5:30 мазохизм! Поэтому побежала в 10 вечера, и прохладно и людей мало. Вообщем торжественно обещаю, самой себе, и вам мои стройняшечки, бегать каждый день. Сегодня наконец-то приехал мой хула-хуп, так что вечером еще его начну крутить!

Завтрак чай имбирный кусочек яблочного пирога

Метки:

Видимо есть и не худеть — не получится, а жаль.

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано ср, 02/05/2012 — 09:38 пользователем Вероника Владим.

вчера начала делать себе небольшие послабления, и в результате +100 гр. Вы скажите я преувеличиваю проблему? Просто дело в том, что на протяжении почти 2-х месяцев весы ежедневно показывали минус, даже в КД, а к хорошему, как известно быстро привыкаешь. Ну в любом случае продолжаю сегодня белковый день, рассуждаю на тему, а не съесть ли мне на обед студень, вроде тот же бульон и 100 гр. мяса. По убеждаю себя еще. Заменила ржаной хлеб на ржаные сухарики, очень хочу приобрести электронные кухонные часы, но время на магазины пока нет.

Метки:

Расслабилась, или как обхитрить диету

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано пн, 30/04/2012 — 10:26 пользователем Вероника Владим.

Сегодня встала на весы отвес -500 гр. , итого за четыре дня диеты -1,5 кг. Но не спешите завидовать, утром встала с ужасным самочувствием (конечно может мне вчера солнышком голову напекло) руки дрожат, в ногах слабость, кислорода не хватает, короче хожу как зомби не могу сообразить как кашу детям сварить (хотя делаю это ежедневно 2,5 года). Ну тут на меня все налетели: «это все твои диеты. «. Вообщем совместила Английскую диету и -60 и свои вкусовые предпочтения: итак завтрак 1морковь, 1 яблоко, маленькая горстка запаренного кипятком изюма, 2 ложечки питьевого йогурта.

Метки:

Вес в норме! Это радует))))

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано вс, 29/04/2012 — 21:53 пользователем Лёлёка

Ну, вот, наконец-то, дождалась! ИМТ 24,5 — вес в норме. За три с небольшим недели упорной работы над собой я увидела на весах хоть какие-то изменения (-2кг, шутка ли? когла почти год изо дня в день они упорно показывали 67-68) Наконец-то мое «свинство» начало поддаваться настрою «Похудеть. «, наконец-то в теле образовалась необыкновенная легкость, будто не два кило потеряла, а двадцать)))

Метки:

Еду в гости

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано вс, 29/04/2012 — 08:39 пользователем Вероника Владим.

знаю, что соблазна не избежать, но я буду непоколебима в своих убеждениях. Уже приготовила взять с собой баночку бульона и кусочек мяса, надеюсь там на меня не будут сильно наседать. Поедем к родственникам мужа, они там все где-то по сотню кг. весят и очень любят покушать, я для них и до похудения дюймовочка была. а теперь так и вообще думают, что это я от лени все затеяла. (Ага, попробовали бы они так полениться. ) Так, ну ладно это о наболевшем.

Метки:

Страницы

Английская диета, Худеем Вместе!

Линеечки Худеющих

Пользователи на сайте

Новое на форуме

Copyright © 2016 Худеем Вместе. Все права защищены.

При копировании материалов, активная ссылка на Худеем Вместе обязательна!

Все материалы предоставлены для ознакомления. Перед использованием диет, физических упражнений и прочих систем для похудения, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом!

О admin

x

Check Also

Арбузная диета, Все для мам

Арбузная диета Каких только диет не выдумано за последнее время! Некоторые диеты представляют собой настоящее издевательство над организмом человека. А другие вполне приемлемы для применения.

Арбузная диета: худеем с удовольствием и пользой

Арбузная диета: худеем с удовольствием и пользой С наступлением поры арбузного изобилия мы не можем не побаловать себя сахарной мякотью этой огромной «ягодки». С большой радостью ожидаем хруст спелой корочки под острым ножом.

Арбузная диета: меню, риски, отзывы и результаты

Арбузная диета для похудения: меню, максимальный «отвес» и последствия Существует одно жесткое правило. Арбузную диету проводят только раз в год, исключительно в августе-сентябре.

Арбузная диета, Частные Заметки

Арбузная диета Тип диеты – моно диета Убыль веса — арбузная диета — 3 кг, арбузное питание — еще 4-5 кг Срок применения — арбузная диета — не более 5 дней, арбузное питание — еще 10 дней.

Арбузная диета в летний, осенний сезон, Очищение организма Здоровье человека

Арбузная диета в летний, осенний сезон Начиная с середины лета на полках магазина, рынке появляются вкусные, спелые арбузы. Специалисты не рекомендуют покупать ранние арбузы из-за избыточного содержания пестицидов.

Арбузная диета для похудения: отзывы и результаты, польза и вред

Секреты и правила арбузной диеты Арбуз – самый лучший помощник в борьбе с лишним весом. Арбузная диета считается совершенно безопасной (при отсутствии проблем со здоровьем). Именно поэтому множество специалистов и медицинских организаций рекомендуют ее для похудения.

Арбузная диета — Отзывы о диетах

Арбузная диета - отзывы А по моему жесть! Так активно обсуждают ее, что я глупая решилась попробовать первый описанный тут способ. Да,я похудела. Худеть начала уже на второй день.

Арбузная диета для похудения, Меню отзывы результаты арбузной диеты

Арбузная диета Сладко, питательно, да еще и вес лишний убирает – это ли не мечта всех, кто хочет избавится от надоевшего живота или складок на боках. Арбузная диета в этом плане идеальное решение.

Диета арбузная

Диета арбузная Такой вид диеты относится к жесткой диете и ее длительность должна быть не больше пяти дней. Как и любой другой вид фруктовой диеты, арбузная диетаможет быть полезной и эффективной.

Арбузная диета для похудения, Грейпфрут для похудения, Лучшие диеты

Очень вкусная, легкая и приятная диета. Она позволит Вам не только сбросить вес, но и очистить свой организм, улучшить работу почек. Конечно, употреблять арбузы необходимо только в период их созревания.

Эффективная арбузная диета для похудения

Эффективная арбузная диета для похудения Издавна женщинами использовался арбуз для похудения. Именно этот плод помогал им поддерживать себя в форме. А что вообще подразумевает под собой арбузная диета для похудения? Несмотря на то, что лето прошло, можно позволить вернуть себе немного солнечного тепла.

Арбузная диета 1

Арбузная диета 1 Первые арбузы уже прочно угнездились на прилавках магазинов, но скоро начнется сезон, а потому для любителей арбузов, к тому же желающих сбросить лишний вес, предлагается арбузная диета.

Осенняя диета, Женские секреты

Осенняя диета Как там у Крылова? «Оглянуться не успела…» Совсем недавно мы дружно «садились» на весенне-летние диеты, чтобы влезть в отпускные наряды, примерить новый купальник и сразить всех на пляже… А теперь дни стали короче, рабочие будни посерели и рука так и тянется к заветной шоколадке.

Убрать целлюлит бедер упражнения Арбузная диета очищения организма

Арбузная диета Ребята,какие упражнения в быстрые сроки могут убрать целлюлит на бедрах? какие хорошо качают мышцы ног? Бёдра хорошо качают приседания, икры - бег, грудь и трицепсы - отжимания на брусьях или от пола с широким захватом, бицепсы - подтягивания на турнике.

Диета арбуз и ананас

Диета арбуз и ананас Хорошо вымыть арбуз, отрезать примерно 3 дольки, срезать шкурку, очистить от косточек и порезать на небольшие кусочки. Арбуз лучше предварительно подержать в холодильнике или даже в морозилке один - два часа.

Арбузно-дынная диета, разгрузочный день на арбузе и дыне

Арбузно-дынная диета… или разгрузочный день? Сейчас на прилавках магазинов – множество свежих овощей и фруктов. Среди них — такие сезонные деликатесы, как арбуз и дыня.

Вкусная арбузная диета, Красота и здоровье

Красота и здоровье Вкусная арбузная диета На сегодняшний день стало очень модным придерживаться какой-либо диеты. Различные печатные издания пестрят многообразием видов диет, некоторые из которых являются просто издевательством над организмом, а некоторые – даже полезными.

Сайт обо всем

Что такое арбузная диета для похудения и в чем ее преимущества

Что такое арбузная диета для похудения и в чем ее преимущества В негласном соревновании идей о том, "чего бы съесть, чтобы похудеть", на лидирующем месте арбузы.

Арбузная диета: правила и опасности

Арбузная диета: правила и опасности Арбузная диета - план питания, который напрашивается сам собой в конце июля - начале августа, когда арбузов много и они дешевые. Неудивительно, что на арбузную диету садятся многие желающие похудеть.

Арбузная диета, villina

Арбузная диета Сезон арбузов - действительно благодатное время для того, чтобы поправить свое здоровье. Ведь это продукт, который многие диетологи наделяют поистине чудодейственными свойствами.

Арбузная диета: Дневник группы — Иногда терять приятно: Группы — женская социальная сеть

Арбузная диета На долю сахарозы и глюкозы остается малая толика, поэтому диетологи не запрещают арбузы ни людям с лишним весом, ни беременным, ни кормя-щим матерям, ни даже диабетикам.

Рейтинг@Mail.ru