Не пропусти
Главная » Диеты » Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Худеем Вместе!

Вы здесь

английская диета

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано вс, 24/05/2015 — 13:35 пользователем Snow White

Нельзя:Пить:Пиво,вино,лимонад и тд.

Есть:картофель,сахар,макаронные изделия,печенье ,конфеты.белый хлеб.

Обязательно пить поле витамины по 1-2 драже в день.

2 дня Голодных: в день можно выпить 1-2 литра молока или кефира,1 стакан томатного сока, 2 кусочка черного хлеба.(Голодные дни соблюдаются только 1 раз за всю диету)

8-9 часов 1 стакан кофе с молоком с 1/2 ложки меда бутерброд с 1/сливочного масла1 кусок черного хлеба

Метки:

Английская диета, Худеем Вместе!

Первый шаг

Опубликовано ср, 20/03/2013 — 16:38 пользователем Яня

День добрый, девушки. Впервые пишу в дневник на подобном сайте. Все же знаем, что вместе проще, поэтому, собственно, и завела.

Зовут меня Янина. Цель, я думаю, понятна. А если конкретнее в цифрах. Начальный вес мой был — 75 кг, сейчас — 69 кг. Рост — 168 см. Цели стараюсь ставить реальные, поэтому их несколько. Ближайшая — 66 кг (к концу английской диеты, сейчас 4 день). Следующая — 60 кг. И конечная — 52 кг.

Общения на «диетные» темы не хватает, поэтому буду рада каждой из вас.

Метки:

Стою на месте, или бег по кругу

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано чт, 03/05/2012 — 10:07 пользователем Вероника Владим.

вес стоит на месте, есть меньше не смогу, вот решила заняться бегом. Вчера бегала первый раз (последний раз наверное на физре в школе ), здорово! Утром бегать не получается, дети встают в 6 утра, а бегать 5:30 мазохизм! Поэтому побежала в 10 вечера, и прохладно и людей мало. Вообщем торжественно обещаю, самой себе, и вам мои стройняшечки, бегать каждый день. Сегодня наконец-то приехал мой хула-хуп, так что вечером еще его начну крутить!

Завтрак чай имбирный кусочек яблочного пирога

Метки:

Видимо есть и не худеть — не получится, а жаль.

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано ср, 02/05/2012 — 09:38 пользователем Вероника Владим.

вчера начала делать себе небольшие послабления, и в результате +100 гр. Вы скажите я преувеличиваю проблему? Просто дело в том, что на протяжении почти 2-х месяцев весы ежедневно показывали минус, даже в КД, а к хорошему, как известно быстро привыкаешь. Ну в любом случае продолжаю сегодня белковый день, рассуждаю на тему, а не съесть ли мне на обед студень, вроде тот же бульон и 100 гр. мяса. По убеждаю себя еще. Заменила ржаной хлеб на ржаные сухарики, очень хочу приобрести электронные кухонные часы, но время на магазины пока нет.

Метки:

Расслабилась, или как обхитрить диету

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано пн, 30/04/2012 — 10:26 пользователем Вероника Владим.

Сегодня встала на весы отвес -500 гр. , итого за четыре дня диеты -1,5 кг. Но не спешите завидовать, утром встала с ужасным самочувствием (конечно может мне вчера солнышком голову напекло) руки дрожат, в ногах слабость, кислорода не хватает, короче хожу как зомби не могу сообразить как кашу детям сварить (хотя делаю это ежедневно 2,5 года). Ну тут на меня все налетели: «это все твои диеты. «. Вообщем совместила Английскую диету и -60 и свои вкусовые предпочтения: итак завтрак 1морковь, 1 яблоко, маленькая горстка запаренного кипятком изюма, 2 ложечки питьевого йогурта.

Метки:

Вес в норме! Это радует))))

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано вс, 29/04/2012 — 21:53 пользователем Лёлёка

Ну, вот, наконец-то, дождалась! ИМТ 24,5 — вес в норме. За три с небольшим недели упорной работы над собой я увидела на весах хоть какие-то изменения (-2кг, шутка ли? когла почти год изо дня в день они упорно показывали 67-68) Наконец-то мое «свинство» начало поддаваться настрою «Похудеть. «, наконец-то в теле образовалась необыкновенная легкость, будто не два кило потеряла, а двадцать)))

Метки:

Еду в гости

Английская диета, Худеем Вместе!

Английская диета, Худеем Вместе!

Опубликовано вс, 29/04/2012 — 08:39 пользователем Вероника Владим.

знаю, что соблазна не избежать, но я буду непоколебима в своих убеждениях. Уже приготовила взять с собой баночку бульона и кусочек мяса, надеюсь там на меня не будут сильно наседать. Поедем к родственникам мужа, они там все где-то по сотню кг. весят и очень любят покушать, я для них и до похудения дюймовочка была. а теперь так и вообще думают, что это я от лени все затеяла. (Ага, попробовали бы они так полениться. ) Так, ну ладно это о наболевшем.

Метки:

Страницы

Английская диета, Худеем Вместе!

Линеечки Худеющих

Пользователи на сайте

Новое на форуме

Copyright © 2016 Худеем Вместе. Все права защищены.

При копировании материалов, активная ссылка на Худеем Вместе обязательна!

Все материалы предоставлены для ознакомления. Перед использованием диет, физических упражнений и прочих систем для похудения, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом!

О admin

x

Check Also

Белковая диета, Журнал Леди — похудеем вместе!

Белковая диета Белковая диета, прежде всего, привлекательна для худеющих, которые не в силах отказаться от мяса, яиц и рыбы, зато могут прожить без мучного и сладкого.

Белковая диета для похудения — меню, отзывы худевших, рецепты белковых диет

Белковые диеты и рецепты для похудения Сегодня белковая диета используется практически повсеместно и имеет очень большую популярность. Те, кто просто не могут представить своего рациона без наличия мясных блюд, останавливают свой выбор именно на белковой диете, так как она предполагает употребление именно белковой продукции – рыбы, постного мяса, творога, яиц.

Белковая диета, белковая пища и питание, белковые продукты

Белковая диета Вы хотите сбросить вес за короткое время? Вы легко можете отказаться от мучного и сладкого, но вы не представляете себе жизни без мяса, рыбы и яиц? Вы молоды и ведете активный образ жизни? Тогда вам отлично подойдет белковая диета.

Белковая диета: меню на 2 недели, отзывы похудевших

Белковая диета Белковая диета – одна из лечебных диет, которая помогает не только скинуть лишний вес, но и улучшить здоровье, нормализовать обмен веществ и повысить иммунитет.

Белковая диета: идеальный способ похудеть, не испытывая чувства голода

Белковая диета: идеальный способ похудеть, не испытывая чувство голода Продукты, богатые белком Одним из наиболее эффективных методов избавления от лишнего веса является белковая диета, при соблюдении которой необходимо употреблять в пищу исключительно продукты с высоким содержанием белков и низким содержанием углеводов.

Эффективные диеты для похудения: Диеты низкокалорийные, Белковая диета

Белковая диета Убыль веса – от 3 до 5 кг за 14 дней. Срок применения – не более 14 дней Белковая диета по своей сути является малоуглеводной диетой. Основа белковой диеты составляет белковая пища, количество которой не ограничивается.

Белковая диета — Диеты — Красота и здоровье — Мелочи жизни

Белковая диета Появившись после изнурительного ограничения лишь овощами-фруктами, белковые диеты заслуженно стали популярными и быстро распространились по всему миру.

Белковая диета идет на помощь

Белковая диета идет на помощь Если Вы – большая любительница мяса, но при этом очень хотите постройнеть, то белковая диета для похудения – это именно то, что Вам нужно! Подобный тип питания особенно часто используют спортсмены, так как продукты из данной диеты позволяют дольше ощущать чувство сытости и придают энергии на весь день.

Белковая диета на 10 дней: отзывы, меню, результаты (с фото), принципы питания, противопоказания и прочееИзюминки

Белковая диета на 10 дней Среди диет известную популярность имеет белковое похудение. Аргументом в его пользу является отсутствие чувства голода и снижение веса.

Белковая диета для похудения: меню, отзывы

Белковая диета – худеем не голодая Наиболее привлекательной белковая диета для похудения будет для тех, кто желает достаточно быстро похудеть и запросто может отказаться от сладкого и мучного, но не представляет своей жизни без мяса, рыбы и яиц.

Отзывы о Диета — Белковая

Диета ''Белковая'' - отзывы Экспресс похудение за 5 дней к лету. Работает! Достоинства: Ощутимый результат; рацион включает употребление постных белковых продуктов и овощей; чувство легкости и уверенности в себе.

Белковая диета для похудения: продукты, меню на 10 дней и отзывы, Food and Health

Белковая диета Белковая диета – это одна из самых эффективных систем диетического питания, основана на принципе отказа (полного или частичного) от жиров и углеводов в пользу протеиновой пищи.

Белковая диета для похудения: отзывы, результаты, меню на каждый день

Белковая диета для похудения Белковая диета отлично подходит людям, предпочитающим видеть в своем ежедневном рационе мясо, а также другие продукты животного происхождения.

Белковая диета: меню, таблицы, рецепты, отзывы

Белковая диета: меню, таблицы, рецепты, отзывы Сейчас, в мире разработано множество разнообразных диет и систем питания. Порой очень трудно выбрать для себя наиболее подходящую: диета белковая, кремлевская, астронавтов, Аткинса… Все они обещают чудесное избавление от ненавистных килограммов.

Белковая диета: «волшебные» протеины против волчьего аппетита

Белковая диета: «волшебные» протеины против волчьего аппетита Никто не сделает открытия, предположив, что основным компонентом белковой диеты является протеин (говоря попросту - белок). Белок — важнейший макронутриент, то есть одно из основных питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности человека.

Белковая диета для похудения: меню, блюда и особенности

Белковая диета Специалистами по питанию белковые диеты признаны одними из самых эффективных для снижения веса. Белковой называют диету, где преобладает белковая пища, с повышенным количеством протеина (доля жиров и углеводов, соответственно, уменьшается), желательно совсем без угледов.

Белковая диета для похудения: меню, продукты, результат

Белковая диета для похудения: меню, продукты, результат Белковая диета считается одним из самых действенных путей похудения. Но только в случае соблюдения условий диетического питания, похудение может стать не только правильным, но и комфортным.

Белковая диета для похудения на неделю — суть, эффект и отзывы о белковой диете, Журнал Cosmopolitan

Правила использования Настоящее Соглашение адресовано Пользователям, определяет условия использования Пользователями материалов и сервисов Cosmoshop и является официальным и публичным предложением ООО «Бонусный Клуб» (ОГРН 1157746300832) заключить в дальнейшем договор на использование программно-аппаратного комплекса лояльности «Cosmoshop» на нижеуказанных условиях: Cosmoshop - программно-аппаратный комплекс лояльности, направленный на стимулирование повторных продаж существующим клиентам в будущем, продажи им дополнительных товаров и услуг Партнера, продвижения корпоративных идей и ценностей Партнера и его брендов, а также направленный на привлечение новых клиентов путем создания уникальной системы обмена информацией между Партнером и покупателями, привлечения покупателей к участию в маркетинговых и рекламных акциях и использования иных маркетинговых инструментов.

Белковая простая диета — меню, отзывы

Белковая простая диета Белковая простая диета представляет собой эффективную методику похудения. Использование этой диеты позволяет добиться снижения веса без отказа от основной массы любимых и привычных блюд.

Белковая диета: похудей на 10 кило за 14 дней! меню белковой диеты, что есть во время диеты, противопоказания при белковой диете, новости здоровья, Обозреватель Здоровье 1 июня

Белковая диета: похудей на 10 кило за 14 дней! Общепризнано, что белковая диета является одной из наиболее результативных из всех, которые применяются для снижения веса.

Белковая диета, Похудеть – 21 век

Похудеть – 21 век Новая методика похудения Среди популярных диет белковая диета занимает особенное место. Они меняют название, но сохраняя общие принципы, приобретают все новых и новых последователей.

Рейтинг@Mail.ru