Не пропусти
Главная » Диеты » Ананасовая диета и её меню

Ананасовая диета и её меню

Ананасовая диета

Ананасовая диета довольно эффективна и хорошо подходит людям, не имеющих материальных проблем. В ананасах содержатся полезные вещества – энзимы, противостоящие отложению жировых запасов в организме.

Также в них содержится фермент бромелайн, который теоретически способствует ускорению расщепления липидов (жиров) в организме. Таким образом, ананас сжигает жир, по крайней мере в умах миллионов домохозяек.

Ананасовая диета и её меню

Берем 2 килограмма ананасов и литр свежевыжатого ананасового сока без сахара. Нарезаем фрукт на небольшие кусочки, разделяем на 4 равных порции. Это и будет наша еда на весь день. Первую порцию надо употребить натощак, следующую – между завтраком и обедом, третью съесть на обед, 4-ю – на ужин. Из жидкости не употреблять ничего, кроме сока.

Если испытываете сильное чувство голода, разрешено съесть 100 грамм вареного мяса (или творога) с кусочком ржаного хлеба в день, помимо основного рациона. На протяжении недели разрешается сделать 2 разгрузочных дня.

Потеря веса за время ананасовой диеты – приблизительно 1.5-2 кг за 2 дня. При этом вред для здоровья – минимальный.

Об авторе

Ананасовая диета и её меню

Ананасовая диета и её меню

Ананасовая диета и её меню

30 отзывы

Ананасовая диета и её меню

Известно, что в ананасе содержатся энзимы, которые отлично сжигают жир. Такая диета будет эффективна, но есть некоторые рекомендации, которые необходимо соблюдать: если имеется заболевание ЖКТ, то про эту диету следует забыть совсем и после поедания этого фрукта, необходимо хорошо почистить зубы во избежании порчи эмали.

Ананасовая диета и её меню

Вкусная диета. Согласна с leka: не стоит начинать если есть проблемы с желудком. А так вообще я лично осталась довольна. За 2 дня ананасы не надоели, 2 кг «ушли» и улучшилось самочувствие. Дороговато конечно, но на такой диете очень приятно сидеть))

Ананасовая диета и её меню

Я на этой диете умудрилась целую неделю просидеть, но ежедневно в обед я съедала небольшой кусочек мяса с овощным салатом. Итог отличный! За эти 7 дней я потеряла 4 килограмма. Такого успеха у меня не было еще ни от одной диеты. Следующий курс планирую сопроводить физическими нагрузками, посмотрим, что из этого выйдет. Кстати после диеты прошло уже 2 недели, и ни единый килограмм еще не вернулся на свое место.

Ананасовая диета и её меню

Не знаю, как вы смогли на ней целую неделю просидеть, я на ананасах и дня не могу продержаться. они мне конечно нравятся, но все же кислоты в них много и есть их долго у меня не получается.

Ананасовая диета и её меню

Даже в аптеках много таблеток на основе ананаса для сжигания жира. Натуральный то ананас будет получше и полезнее кушать. Только и правда дорогая выходит диета) Надо попробовать недельку посидеть на ней.

Ананасовая диета и её меню

Мне просто необходимо похудеть очень надеюсь на ананасовую диету. А вот можно все-таки кушать понемногу и потом употреблять ананасы, будет ли эффект? подскажите кто уже пробовал.

Ананасовая диета и её меню

Диета эффективная, полезная и очень вкусная. В ананасе очень много витаминов и калия, кальция, цинка, железа…Всего не перечислить.Так что можно смело садится на эту диету, совмещаем приятное с полезным!

Ананасовая диета и её меню

Всем советую ананасовую диету. Легко переносится, много полезных элементов в ананасе и не надоедает.дает хороший эффект, если выдержите полностью весь курс диеты. Иногда устраиваю себе разгрузочные ананасовые дни просто раз в неделю.

Ананасовая диета и её меню

Я — настоящая фанатка ананасов, поэтому ананасовая диета для меня просто удовольствие! Сидела на ней перед прошлым летом похудела на 3 кг. Мне больше и не надо, зато всё прошло легко и с удовольствие)

Ананасовая диета и её меню

Ананасовая диета действительно позволяет сбросить весь. При этом не требуются какие то особые усилия. Мне на ананасовой диете удалось сбросить 7 килограммов, результатом довольна.

Ананасовая диета и её меню

Из всех фруктовых диет для себя выбрала ананасовую. Дольки ананаса очень помогают организму с кислородом. Когда ешь его на ночь, то сон крепкий и еда не снится — это главное для меня. В обед конечно приходится тяжело, но благодаря этому калории быстро сжигаются — а я не могу долго сидеть на диетах.

Ананасовая диета и её меню

Мне кажется, ананасовая диета — это очень крутая штука! Я просто обожаю ананасы, но никогда не слышала, что с их помощью можно худеть! Думаю, надо попробовать посидеть на этой диете недельку-две)

Ананасовая диета и её меню

Ананас действительно сжигает жир. Но где взять теперь столько ананаса без добавления химикатов? Я не доверяю рынкам. А вообще тяжелая диета, единственное утешение здесь это творог.

Ананасовая диета и её меню

Я сидела на этой диете уже два раза, и могу сказать, что она действительно эффективная и к тому же вкусная, -2кг за два дня это отличные результаты, и сложной я ее не считаю, главное это желание избавиться от лишнего веса.

Ананасовая диета и её меню

Такая диета мне понравилась,вред от нее для организма мизерный, но как то она бьет по кошельку. Интересно можно ли вместо натурального, кушать консервированный ананас? Сложно разделывать каждый раз его.

Ананасовая диета и её меню

Диета из ананасов возможно и достаточно эфективна, но и сильно тяжелая в практическом ее применении, целые дни сплошной ананас, но где же взять столько ананасов и время, чтобы их постоянно готовить, да и денег нужно не мало..

Ананасовая диета и её меню

What a lovely giveaway! I’ve been eyeing these for a while so winning this prize would be awesome! I love the &#etl6;Ha1p8r2’ Stamp, Chocolate Brown ink and one of the brown and blue combo notepads!

Ананасовая диета и её меню

Я помню один ананас съела сразу, потом месяца три на них смотреть не могла, а тут два килограмма. Я такую диету точно не выдержу. А вот для тех, кто любит ананасы, эта диета просто находка.

Ананасовая диета и её меню

Сидеть на ананасовой диете выходит очень дорого, но оно стоит того. Я за 3 недели сбросила 2 киллограмма. Я могла съедать 2 ананаса в течении всего дня. И как многие пишут, что после нескольких дней смотреть не могли на ананас, то у меня лично такого не было.

Ананасовая диета и её меню

Еще сама Софи Лорен говорила, что оставаться в прекрасной форме ей помогают именно ананасы. Я очень люблю этот фрукт, и действительно верю в его жиросжигающие способности. Только вот не знаю, действительно ли можно употреблять его натощак, да еще весь день питаться только им?

Ананасовая диета и её меню

Валерия, Софи Лорен, конечно, женщина шикарная… была когда-то, но сейчас больше сушеную воблу напоминает)) Видать переусердствовавала с ананасами. )) Я так думаю, что фруктик этот скорее для разгрузочного дня подойдет. Денек на ананасах — вполне достижимо и не надоест.

Ананасовая диета и её меню

Мне нравится ананасная диета. Оригинальная и очень эффективная! Но если есть проблемы с желудком, то она может нанести вред. Да и аллергические реакции ананас может вызвать. Поэтому нужно худеть, но к здоровью относиться внимательно!

Ананасовая диета и её меню

Да очень вкусная диета получается. Думаю если не часто на ней сидеть, если конечно не много веса надо сбросить, то просто отличный вариант поддерживать форму. Да и как ананасы могут надоесть?

Ананасовая диета и её меню

Девочки. я попробовала, не так уж и дорого получается в целом. За день я съела один маленький ананас, думаю и другие больше не осилят. Если посчитать сколько стоит мороженое и шоколад, то выходит не дороже)) Так что все на ананасовую диету!

Ананасовая диета и её меню

Думаю, что многие слышали о том что ананасы отличные жиросжигатели. Поэтому я верю, в то что ананас способен помочь в похудении. Вот только, думаю, перед тем, как начать так питаться нужна консультация врача.

Ананасовая диета и её меню

А зачем консультироваться у врача? Ну только если аллергия. А вот вместо всяких макарон и котлет ананас хорошо утоляет голод. Мне нравится по вечерам есть холодные дольки — как будто организм кислородом насыщается.

Ананасовая диета и её меню

Более экзотического способа сбросить лишние килограммы я даже и придумать не могла, пока не попробовала ананасовую диету, она вполне эффективна и к тому же вполне приятная что тут еще можно добавить.

Ананасовая диета и её меню

давно слышала о пользе ананаса и его действии на организм, но тут решила попробовать и при похудении т.к. он очень хорошо сжигает жир. После недели применения минус 5 кг, рекомендую

Ананасовая диета и её меню

Мало написано подробностей о питание, наборе продуктов которые еще можно употреблять. Например, можно заменить ананас хоть раз в день другим фруктом, можно ли кушать легкий салатики.

Ананасовая диета и её меню

Ej hvor er hun bare fin… Er helt vild med dine kreationer — du formÃ¥r altid at gøre dem sÃ¥ specielle og give dem et helt &#n&sper;o3ligt9#39; udtryk…:)Er alle dem, du viser solgt eller hvordan. Kh Anne

О admin

x

Check Also

Английская диета меню и Всё об английской диете

Английская диета меню и Всё об английской диете А вам никогда не было интересно, почему английские леди такие стройные и жизнерадостные? Оказывается, разгадка кроется в системе питания, которой они придерживаются.

Английская диета на 21 день, 1Diet

Английская диета Лучшие способы похудеть Ранее для оптимизации своего рабочего времени менеджеры использовали ежедневник. Но сейчас появились более современные методики. Честные кредиты, которые так щедро рекламируют банки и другие кредитные организации, стремящиеся таким образом привлечь.

Английская диета на 21 день, Диеты для похудения

Английская диета на 21 день Одной из самых эффективных и популярных быстрых методик снижения веса на сегодняшний день является английская диета на 21 день. Ее создателями стали английские диетологи.

Английская диета на 21 день, отзывы наших пользователей

Английская диета на 21 день, отзывы наших пользователей Английская диета на 21 день, отзыв ы наших пользователей . В русский язык слово диета пришло из греческого, díaita переводится как образ жизни, режим питания.

Английская диета на 21 день — отзывы, результаты

Английская диета: секреты стройности истинных леди Знаете ли вы, в чем состоит секрет стройности английских леди? Все дело в системе питания, которую они практикуют. Именно это ценное наблюдение позволило ученым разработать впоследствии английскую диету, которая позволяет сбросить лишний вес в кратчайшие сроки и не допустить возврата лишних килограммов.

Английская диета: 21 день и 10 кг как не бывало!

Английская диета – 21 день и 10 кг как не бывало! Английская диета относится, пожалуй, к наиболее строгим диетам. Если внимательно рассмотреть меню, то можно увидеть, что потребление жиров сведено практически к нулю.

Английская диета 21 день меню, отзывы, Похудение

Английская диета 21 день меню , отзывы Английская диета 21 день меню , отзывы. Английская диета имеет несколько разновидностей в зависимости от временного промежутка.

Английская диета, худеется очень быстро, DietWink — Здоровые диеты

Английская диета, худеется очень быстро Принципом английской диеты является чередование продуктов каждые два дня, в меню которых белковая и овощная пища. Это одна из разновиднойстей белковой диеты для похудения, которая подразумевает употребление больше белков, чем углеводов и жиров.

Английская диета на 5 дней — меню, отзывы

Английская диета на 5 дней Английская диета на 5 дней пользуется высокой популярностью со времен существования аристократического общества Англии. Женщины с давних пор соблюдали эту диету и рекомендовали ее своим дочерям, сестрам, подругам и племянницам.

Отзывы о Английская диета на 21 день

Английская диета на 21 день - отзывы Достоинства: сытно, нет заморочек с готовкой сложных блюд, не требует особых денежных затрат, хороший результат, вес не набирается Недостатки: приедается меню, поэтому нужно стараться его максимально разнообразить (использовать разные сорта мяса, рыбы, делать салаты и супы из разных овощей) Хотелось бы рассказать об Английской диете, которая расчитана на 3 недели строгого соблюдения.

Английская диета, Английская диета по дням, на 21 день, меню, отзывы

Английская диета: английская диета по дням, на 21 день, меню, отзывы Такой способ похудения , как английская диета, довольно популярен, ведь, на основании такой методики, можно получить реальные результаты похудения.

Английская диета на 21 день: меню, результат, отзывы

женский интернет-журнал Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки.

Английская диета (меню на 1 и 3 недели, рецепт, отзывы)

Английская диета Эту программу похудения иногда именуют диетой английской королевы – якобы, Елизавета II предпочитает питаться именно по такой схеме. Что представляет собой английская диета, на какой срок она рассчитана? Данная методика похудения основана на принципе чередования углеводов и белков.

Диета Майо – меню и рецепт жиросжигающего супа

Диета клиники Майо на жиросжигающем супе Диета Майо — методика похудения, разработанная одноименной американской клиникой. Система питания, предложенная докторами этого медицинского учреждения, направлена на лечение ожирения различной степени, а также на безопасное избавление от лишнего веса и оздоровление организма в целом.

Английская диета 21 день: отзывы, меню, рецепты, результаты

Английская диета 21 день Придуманная британцами диета английская достаточно сложная и продолжительная – рассчитана она на 21 день. Но, в результате ее можно скинуть до 15 килограмм, при этом, не вредя здоровью, ведь в рационе предусмотрено множество полезных продуктов.

Английская диета 21 день: отзывы, рекомендации и меню

Сбалансированная английская диета – путь к стройности и здоровью На сегодняшний день проблема лишнего веса приобретает глобальные масштабы. Еда более не является просто средством для нормальной жизнедеятельности организма: ее разнообразие, обилие внешних раздражителей в виде рекламы, заставляет нас есть много, часто и не по мере необходимости.

Английская диета: 5 дней и 21 день — меню и отзывы похудевших

Английская диета: сбалансированное питание, сжигающее килограммы Сейчас, как никогда, остро стоит проблема лишнего веса. Еда стала не просто средством существования, реклама и маркетинг сделали свое дело, мы стали больше есть и часто без необходимости.

Свекольная диета для похудения на 3 дня и 7 дней – отзывы

Результаты и преимущества свекольной диеты Несмотря на многообразие способов похудения, все-таки сложно найти идеальный вариант, ...

Чем хороша английская диета

Чем хороша английская диета Худеть можно по-разному. Один – всего лишь ограничил «перекусы» на ночь и лишние килограммы уходят, а другой – практически морит себя голодом, и результат – только голодные обмороки и плохое самочувствие.

Английская диета на 21 день — меню диеты для похудения

Английская диета на 21 день Второе тысячелетие отмечено многими проблемами, связанными с самочувствием и здоровьем, одной из которых является лишний вес. Сидячий, малоподвижный образ жизни, несбалансированное и неравномерное питание, увлечение фастфудом выводят диетологию на новый уровень интереса и востребованности в медицине.

Диета «Английская»: никакого тумана!

Диета «Английская»: никакого тумана! Продолжительность: 7, 14 или 21 день; Особенности: чередование нескольких меню по принципу «2 через 2»; Стоимость: сопоставима с обычными расходами на питание, диета не требует специальных затрат; Минусы: ограничения рациона, строгие правила, наличие голодных дней; Результат: от минус 8 кг при продолжительности 21 день; Рекомендуемая частота: не чаще раза в год; Дополнительный эффект: привычка есть меньше и реже; Не подходит: беременным, кормящим, страдающим от заболеваний почек, сердца, ЖКТ.

Рейтинг@Mail.ru