Не пропусти
Главная » Беременность » Вред сидячего образа жизни при беременности — ответы и советы на твои вопросы

Вред сидячего образа жизни при беременности — ответы и советы на твои вопросы

Беременная женщина часами сидит в кресле с планшетом на коленях.

Насколько это вредно для здоровья будущего ребенка?

Вред сидячего образа жизни при беременности - ответы и советы на твои вопросы

Вред сидячего образа жизни при беременности - ответы и советы на твои вопросы

К сожалению, во время беременности сидячий образ жизни для многих становится нормой. Сперва все списывается на работу за компьютером, а после ухода с работы в декрет на усталость и «ничегонеделание». На все замечания домашних у беременных свои отговорки (социальные сети, форумы для будущих мамочек, изучение кулинарных рецептов и т.д.). Женщины не всегда задумываются над тем, насколько негативно сказывается такое многочасовое просиживание за компьютером или с планшетом в руках на развитие и протекание беременности.

Почему сидячий образ жизни не допустим для беременных?

  • В первую очередь от сидячего и малоподвижного образа жизни страдает кровеносная система. В такой позе, в которой огромное количество времени проводит ваша беременная, процесс кровоснабжения сосудов нарушается полностью! Это непременно приведет к развитию застойных явлений в органах малого таза и брюшной полости. Помимо этого, могут произойти нарушения в обменных процессах матки. Несложно догадаться, что это не может не отразиться на самочувствии женщины и развитии плода. К наиболее вероятным патологиям вследствие данных нарушений относят развитие гипоксии и задержку процесса обмена будущего ребенка.
  • Сидячий образ жизни беременной в несколько раз увеличивает риск развития геморроя, ведь данная категория женщин и так в группе риска по этой проблеме. По мере роста плода и увеличения в размерах матки увеличивается и их давление на внутренние органы женщины. Какие-то органы смещаются вверх, какие-то вниз. Прямая кишка, например, смещается вниз, венозные сосуды пережимаются, а это — одна из причин появления геморроидальных узлов. Именно поэтому риск развития геморроя в данном случае достаточно велик. Многочасовое просиживание за планшетом только повысит шансы беременной столкнуться с этой проблемой.
  • Не проходит длительное просиживание с планшетом бесследно и для позвоночника. У беременных женщин он и так сильно страдает из-за резких прибавок в весе. Притом практически всегда при беременности организму женщины не хватает кальция, т.к. он активно расходуется на строительство костной ткани плода. Учитывая чрезмерную нагрузку на позвоночник на фоне дефицита кальция, вполне можно предположить развитие остеохондроза, к которому сразу добавятся проблемы с суставами, сильные боли в спине. Если женщина проводит много времени в полусогнутом положении, этих «сюрпризов» избежать ей не удастся.
  • Вред приносит не только длительное просиживание в столь неудобной позе, но и масса других факторов. Если беременная постоянно сидит с планшетом в закрытом помещении и не проводит достаточно времени на свежем воздухе, то и она, и ее ребенок испытывают недостаток кислорода. При беременности пагубное влияние недостатка кислорода куда опаснее, чем при ее отсутствии. Если не удается проводить много времени на свежем воздухе, заставляйте беременную открывать окна в помещении, где она проводит много времени. Учитывая погодные условия, не забывайте о теплой одежде и пледах.

Ученые всегда твердили о вреде сидячего и малоподвижного образа жизни для организма беременной женщины и ее будущего ребенка, ведь исследований в этой области проведено немало. Результаты последних исследований доказали взаимосвязь развития депрессии и сидячего образа жизни. Причиной большинства случаев малоподвижного образа жизни является просиживание беременной за компьютером и перед телевизором. Помимо медленного, но уверенного развития депрессивных состояний женщина обязательно набирает в весе значительно больше нормы, а постоянные перекусы перед монитором приводят к «незаметному» развитию гестационного диабета.

Если с губительным влиянием депрессии и лишнего веса матери на развивающийся внутри нее организм малыша все понятно, то о рисках, связанных с появлением гестационного диабета, будущим мамочкам задумываться в голову не приходит. А зря! Развитие гестационного диабета чревато появлением существенных проблем со здоровьем самой женщины, а для ребенка опасно развитием врожденных дефектов и патологий.

О admin

x

Check Also

Маловодие при беременности: причины, симптомы и лечение

Маловодие при беременности: причины, опасность, возможности лечения На течение беременности влияет множество факторов. Одним из них является объем околоплодных вод. Как может навредить малютке маловодие? Что делать, дабы избежать негативных последствий? Знание ответов на эти вопросы поможет будущей матери сберечь здоровье ребенка и подготовиться к нормальным, неосложненным родам.

Каких врачей проходят при беременности: список

Каких врачей проходят при беременности? Когда женщина ощущает признаки беременности, она первым делом покупает в аптеке тест, который показывает две заветные полосочки.

Маловодие при беременности: причины, симптомы и его лечение

Почему появляется маловодие при беременности и нужно ли его лечить? Маловодие – недостаток околоплодных вод. Оно встречается у 20% беременных женщин. Это состояние может иметь серьезные последствия, оно чревато осложнениями и отклонениями от нормального течения беременности, повышается риск патологий развития плода.

КТР плода по неделям от зачатия, таблица

Определение такого параметра, как КТР плода по неделям, позволяет установить соответствие размеров ребенка в утробе со статистически усредненными параметрами, на основании которых можно говорить о его нормальном росте и формировании.

Анализы во время беременности: какие и когда сдавать

Анализы во время беременности: какие и когда сдавать Женщины в положении часто становятся мнительными, чрезмерно осторожными, но всё это лишь потому, что они переживают за своего малыша.

Маловодие при беременности: причины, последствия, лечение

Женщины, ожидающие рождения малыша, интересуются всем, что касается беременности. Это похвальное стремление, тем более, что в настоящее время можно без труда найти информацию по любому, интересующему их вопросу.

Особенности ультразвуковой фетометрии плода: таблицы основных показателей по неделям

На различных этапах беременности регулярно проводится фетометрия - это определение размеров плода посредством УЗИ. Данные, полученные при обследовании, на протяжении многих лет подвергались статистическому анализу, и на их основе была составлена таблица с показателями нормы по неделям.

Маловодие при беременности: причины, последствия для плода и лечение умеренного маловодия

В последнее время участилось столь неприятное явление, как маловодие у беременных. Всем известно, что важнейшей средой, в которой происходит развитие будущего малыша, являются околоплодные воды.

Маловодие при беременности: причины и последствия, лечение

Маловодие это причина для паники или временное явление? Околоплодные воды играют важную роль для нормального развития ребенка в любом триместре беременности. Их функции заключаются в снабжении малыша питательными веществами, защите его от механических травм.

Маловодие при беременности: причины и последствия, Живи на здоровой линии

4 % беременных сталкиваются с маловодием и, следовательно, для них важна информация о возможных причинах и последствиях маловодия при беременности. Зная о симптомах этой патологии, можно будет вовремя обнаружить ее, а также обезопасить себя от ее возникновения, ознакомившись с причинами маловодия.

Таблица нормы фетометрии плода по неделям, Идеальная Я

За весь период беременности, в том случае, если будущая мама вовремя встала на учёт в женскую консультацию, ей предстоит пройти несколько важных исследований, в том числе УЗИ.

Какие анализы сдают при беременности – 1, 2 и 3 триместр

Какие анализы сдают при беременности Первым и основным признаком беременности считается задержка менструации, при которой рекомендуется сделать обычный тест на беременность.

Маловодие при беременности: причины и последствия, LS

Маловодие при беременности: причины и последствия, методы лечения Первой средой существования будущего ребенка внутри материнского тела является околоплодная вода (амниотическая жидкость), вырабатываемая в плодном пузыре.

Маловодие при беременности: причины и последствия — Клуб мам

Маловодие – это патология, при которой происходит уменьшение количества околоплодных вод (амниотической жидкости). Такое состояние обнаруживается в третьем триместре беременности и практически всегда говорит о заболевании плода.

Выделения при беременности – причины, норма, опасность

Выделения при беременности ; норма или патология Многие процессы, происходящие в организме во время беременности, заставляют будущую маму волноваться. Особенную тревогу вызывают выделения при беременности, появляющиеся на разных ее сроках.

Фетометрия плода по неделям и таблица размеров плода

Как фетометрия позволяет определить размеры плода по неделям Любая беременная женщина сталкивается во время вынашивания плода с проведением массы диагностических исследований касаемо как ее состояния, так и состояния и самочувствия малыша в животе мамы.

Маловодие при беременности: лечение, причины и последствия

Маловодие при беременности - чем опасно это нарушение развития беременности для будущего ребенка На протяжении долгих девяти месяцев, что длится ожидание ребенка, беременная женщина может столкнуться со множеством сложностей и проблем.

Маловодие при беременности: как предупредить опасность или справиться с ней

От зачатия и до рождения малыш обитает в мамином животе, защищенный от негативного воздействия окружающей среды околоплодными водами. Чтобы ребенок мог правильно расти и развиваться, ему необходимо получать достаточное количество питательных веществ: микроэлементов, жиров, витаминов, белков, углеводов и т. д. Вот почему такую важную роль играет состав околоплодных вод и их количество, ведь на здоровье и благополучии малыша может плохо сказаться как многоводие, так и маловодие.

Фетометрия плода по неделям, какая норма, как определить отклонения?

Каждая женщина подходит очень ответственно к планированию беременности. Поэтому она заранее готовится к тому, что в течение всех девяти месяцев ей придется регулярно наблюдаться у врачей, сдавать анализы и проходить ультразвуковые обследования.

Маловодие при беременности: как бороться — Красивая, значит здоровая

Маловодие при беременности может быть спровоцировано вирусным или хроническим заболеванием, которое обострилось в период беременности. Это проблема чаще всего возникает у курящих женщин, а также вследствие нарушения обмена веществ, заболеваний половых органов, гипертонии.

Цервикальный канал при беременности: норма, длина, патологии

Длина цервикального канала у беременной: нормы, причины и виды патологий До беременности многие женщины даже не задумываются насколько сложно устроен их организм, например, о том, что такое цервикальный канал, где он расположен и какие функции выполняет.

Рейтинг@Mail.ru