Не пропусти
Главная » Беременность по неделям » Вес при беременности по неделям

Вес при беременности по неделям

Беременность – важный период в жизни каждой женщины. В организме происходит множество перемен, и одна из них — увеличение массы тела. Набор килограммов происходит как из-за роста плода, так и в результате накопления жирового слоя, необходимого для нормального вынашивания. При этом, вес при беременности по неделям и месяцам, увеличивается неравномерно.

При первом же посещении женщиной гинеколога для постановки на учет, проводится в обязательном порядке взвешивание, и делается это на протяжении всего периода вынашивания. У некоторых, увеличение массы тела начинается с первого месяца беременности, а у кого-то, только после 2 триместра.

Вес при беременности по неделям

В первые три месяца нормальный прирост составляет не более 3 кг, но именно в это время, у многих вес снижается. Это происходит по причине токсикоза, провоцирующего рвоту и отказ от приема пищи. Подобная ситуация не является аномальной, но лучше сообщить об этом доктору и следовать его рекомендациям, для облегчения своего состояния.

При стандартном развитии беременности, в первой ее половине, происходит 40% прибавления в весе от общего значения, а 60% — во втором периоде.

Со второго триместра, самочувствие будущей мамы, обычно, нормализуется, повышается аппетит, и запускается процесс интенсивного набора веса – в среднем 400 грамм в неделю. В последние 1-2 месяца, килограммы могут не прибавляться, и из-за гормональной перестройки организма, вес стабилизируется на определенной отметке или несколько снижается.

Для того чтобы правильно контролировать повышение массы тела, взвешивание необходимо проводить по определенным правилам.

  1. еженедельно, по утрам, в одно время;
  2. иметь минимум одежды и проводить процедуру до завтрака;
  3. после посещения туалета.

Следуя данным рекомендациям, определяется причина прироста килограммов. Либо это естественный процесс, либо вес добавляет одежда или не опорожненный мочевой пузырь и кишечник, либо иные изменения.

Вес при беременности по неделям

Для того, чтоб организация рациона питания и ритма жизни будущей мамы была оптимальной, нужно разобраться из чего состоит вес во время беременности. Опасения, что все набранные килограммы откладываются в жировую ткань — напрасны. С ростом ребенка растут и необходимые органы и ткани, отвечающие за его развитие.

Среднее распределение массы тела в период вынашивания ребенка:

  1. плод – 3000-3500 г;
  2. плацента – 500-600 г;
  3. околоплодные воды – 800-1000 г;
  4. объем крови увеличивается, в среднем, на 1200-1500 г;
  5. молочные железы — по 500 г;
  6. жидкость в тканях, клетках – 1500-2000 г.

Кроме этого женщине необходимы в небольшом количестве жировые отложения для подпитки энергией после родов, во время грудного вскармливания и т. д. Они составляют около 2-3 кг, то есть всего 20-30% от общего количества набранных кг будущей мамой. Такое разделение заложено природой и имеет четкую задачу – обеспечить комфортные условия нормального формирования плода.

Для того чтобы узнать соответствует ли еженедельная прибавка норме, можно сверяться со специально разработанными таблицами. Определить вес во время беременности по неделям, несложно, если изначально знать собственный индекс массы тела (ИМТ). Его легко высчитать, возведя в квадрат числовое значение роста в метрах, и разделить свою массу в килограммах на полученный показатель.

Данные, приведенные в таблице, имеют усредненные значения и являются ориентиром для женщин, чтобы сравнить вес мамы по неделям беременности с оптимальными показателями. При этом, важно принимать во внимание и индивидуальные особенности организма, процессы метаболизма, образ жизни, рацион и режим питания.

Кроме контроля массы тела будущей мамы участковым гинекологом при постановке на учет, женщина самостоятельно может равняться на таблицу, где указано, как должен меняться допустимый вес женщины по неделям беременности.

Таблица – вес беременной по неделям

Вес при беременности по неделям

ИМТ (индекс массы тела) = вес до зачатия (кг) / на рост (м) в квадрате. К примеру, у женщины ростом 167 см и весом 59 кг ИМТ равен значении 21,16. Специалисты применяют метод проверки допустимого прибавки массы тела несколько проще – за неделю женщина может поправиться на 20 г на каждые 10 см своего роста.

Какой вес набирают при беременности? Расширенные значения прибавки в массе у женщины, допустимые специалистами, составляют от 9 кг до 14 кг при одноплодной беременности. Если ожидается двое детишек, то маме можно набрать 16-21 кг. Но, случаи когда на роды приходит мама, поправившаяся на 25+ кг далеко не редкость.

Реакция организма на беременность, в плане набора килограммов, зависит от многих моментов. Важно, какого телосложения была молодая мама до зачатия, сколько весила, не последнюю роль играет наследственность – склонность к полноте. Интересный факт, чем полнее женщина, тем меньше килограммов она набирает за период вынашивания ребенка, и наоборот.

С развитием и ростом плодного яйца, увеличивается матка. Это связано с образованием, новых мышечных волокон (миометрий), в первые 4-5 месяцев беременности, а после 21 недели, ее увеличение происходит в результате истончения и растяжения стенок. Вес матки по неделям беременности, определять не принято, а отслеживают высоту дна матки. До зачатия ее размеры составляют порядка 8 см, а к моменту родов, увеличиваются в несколько раз – до 38 см.

Нередко, будущие мамы считают, что килограммы добавляются только по причине роста ребенка. Но, на самом деле, за весь период беременности влияние оказывают несколько показателей.

Аппетит будущей мамы, вернее ее способность к контролю желания поесть, являются не менее значимым фактором в процессе прибавки массы тела. Поэтому, чтоб исключить ситуацию чрезмерного набора веса, необходимо взять за привычку питаться правильно. И тогда, в моменты непреодолимого голода, в холодильнике будет здоровая пища – в большинстве овощи и фрукты, минимальное количество быстрых углеводов.

Логично, что размеры самого ребенка также влияют на то, как интенсивно будет поправляться мама. Так как плацента, воды, объем крови и т. д. тоже будут увеличиваться пропорционально росту плода. Определенное значение играет и возраст будущей мамы. Чем старше женщина, тем выше риск чрезмерного поправления за срок пока родиться ребенок.

Простым подсчетом можно определить средний норматив оптимального набора кг за 9 месяцев вынашивания ребенка – это 10-12,6 кг. Понятно, что показатель максимально усреднен и в реальной жизни допустимые колебания существеннее. Но, встав на весы на 40 неделе и увидев значение на 10 кг выше привычного, можно не пугаться – это не только норма, но и необходимость.

Вес при беременности по неделям

Набор веса во время беременности происходит не равномерно. Основная часть припадает на второй-третий триместры, а за первые 3 месяца будущая мама обычно поправляется всего на 2-3 кг, а иногда и вовсе может похудеть из-за токсикоза. Далее, во второй половине срока, в среднем, беременная должна набирать 300-400 г за неделю. Не всегда удается отслеживать еженедельную прибавку, поэтому проще запомнить, что со второго триместра поправляться можно до 2 кг за месяц.

Из чего состоит вес при беременности:

  1. масса плода, достигающая к концу беременности от 2,5 до 4,2 кг – 30% от общего числа;
  2. плацента, питающая ребенка –0,6 – 0,8 кг, что составляет 5%;
  3. матка, в которой развивается плод, к моменту родоразрешения весит порядка 1 кг, или 10%;
  4. околоплодные воды — жидкость, окружающая младенца, достигает 1,5 л или 10% от общей набранной массы;
  5. свободно циркулирующая кровь, межтканевая и внутриклеточная жидкость – до 3 кг, или 20%;
  6. масса груди прирастает на 0,5 кг, что составляет 5%;
  7. отложения жировые, необходимые для качественного развития беременности и малыша, могут весить до 4-5 кг, занимая в общем приросте до 20%.

Нормальным, считается увеличение веса в течение 9 месяцев на 10 килограммов.

Как распределяется вес во время беременности? Значительная прибавка – более 50%, к моменту родов приходится на плод, околоплодные воды, плаценту и увеличившуюся матку. После появления малыша, эти килограммы уходят. Но остаются жировые запасы, без которых затруднительно нормальное грудное вскармливание ребенка, увеличившиеся молочные железы.

Оптимальным вариантом, является, когда вес меняется плавно, без резкого повышения. Но, иногда, наблюдается недобор массы. Чаще всего, подобное случается из-за недостаточного питания. Это приводит к гормональному сбою в организме будущей мамы, возникает угроза преждевременных родов, появляется риск задержки развития малыша.

Как и везде, в том, сколько набирает кг женщина за время пока носит под сердцем ребенка, тоже нужна золотая серединка. Слишком худенькие мамы рискуют навредить здоровью ребенка. Преждевременные роды, задержка развития плода, недостаточный его вес, гипотрофия и риск выкидыша – вот чем грозит голодание и гонка за супер-формами во время беременности.

Вес при беременности по неделям

Не менее опасны и излишне набранные килограммы. Причиной увеличения может быть употребление слишком калорийной пищи и скопление излишней жидкости в организме. Повышается риск появления проблем с артериальным давлением (гипертония), может развиться сахарный диабет и варикоз. Отеки с вытекающими последствиями и поздний токсикоз – это также частые спутники лишнего веса. Сами роды у полных мам, часто протекают с осложнениями, плацента стареет раньше срока, увеличивается риск гипоксии плода.

Избыточный вес в период беременности представляет наибольшую опасность, если он возник не из-за переедания, а по причине отеков, которые бывают как явные, так и скрытые. Они часто указывают на сбой в работе выделительной системы, и способны вызвать поздний токсикоз, гидронефроз почек.

Видимые отеки, легко обнаружить самостоятельно, а скрытые – определит только врач на плановом осмотре.

Вес при беременности по неделям

О лишнем весе, говорят, если прибавка составляет:

  • не менее 2 кг в любом месяце вынашивания;
  • минимум 4 кг за первые 90 дней;
  • ежемесячно порядка 1,5 кг во втором триместре;
  • около 0,8 кг еженедельно в последние 3 месяца.

Избыточная масса тела, провоцирует повышенное артериальное давление, гипоксию плода и ранее старение плаценты, способствует развитию сахарного диабета и последующих осложнений в родах. При первых проявлениях видимых отеков на руках, ногах, пальцах, необходимо посетить лечащего врача.

Многие считают, что беременность – это период, когда можно себе ни в чем не отказывать. Но, в данной ситуации стоит помнить, что, во-первых, результат любого принятого решение непосредственно скажется на ребенке. Во-вторых, здоровье, хорошее самочувствие, легкое течение родов во многом зависят от того сколько набрала мама килограммов. И, в-третьих, чем правильнее будет подобран рацион мамы, тем легче ей будет вернуться в форму после появления на свет ребенка.

Для того чтобы процесс вынашивания и родов, прошел без осложнений, требуется отказаться от каких-либо диет во время беременности, составить оптимальный рацион питания, следуя рекомендациям специалистов, а при возникновении каких-либо нестандартных ситуаций, обращаться к доктору. Важно не забывать, что опасны как недобор массы, так и ее избыток.

О admin

x

Check Also

6 ой неделе беременности, te

6 неделя беременности приходится на самую середину первого триместра. В этот период идет активное развитие кровеносной и пищеварительной систем эмбриона, а также происходит закладка плодного пузыря.

6 недель беременности – акушерская неделя

В течение 6 недель беременности вы можете сильно страдать от тошноты. Узнайте, почему это происходит и как противостоять такому состоянию! С этого момента новый, прекрасный звук наполняет мир: биение сердца вашего ребенка.

6 недель беременности

Первые недели беременности, как правило, незаметны для окружающих, но именно в это время создаются наиважнейшие системы взаимосвязи матери и ребенка, формируются главные органы эмбриона.

6 неделя беременности, В мире звезд

6 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 6 неделе беременности. На 6 неделе у малыша начинают формироваться зачатки органов На 6 неделе беременности начинается закладка будущих органов маленького человечка, и то, насколько успешно пройдет этот процесс и как будет развиваться новая жизнь, во многом зависит от мамы.

20 неделя беременности, развитие плода

20 неделя беременности, развитие плода. 2 триместр беременности. Второй триместр: 20 неделя беременности — УЗИ — Как одеваться беременной женщине — Видео.

6-я неделя беременности

Резкое ухудшение самочувствия, связанное с ранним токсикозом беременности, который начинается примерно на 6 неделе беременности, приходится переживать почти всем беременным женщинам.

6 недель беременности, Мама, папа и малыш!

По акушерскому календарю беременность на 6 неделе – это 4 неделя от зачатия. На этом сроке, вероятно, Вы уже разобрались, как считать недели. Если же вы считаете 6 недель от начала менструации, то у Вас, скорее всего уже 10 недель, и Вам надо читать соответствующую статью.

6 неделя беременности что происходит: Развитие плода, ощущения, боли

Сейчас наступило самое время стать на учет в женскую консультацию. Не стоит пренебрегать помощью специалистов в этом сложном и важном событии. Так как угроза прерывания беременности все еще сохраняется, контроль со стороны компетентных лиц может снизить возможность выкидыша.

6 недель беременности: ощущения, узи, фото эмбриона

Шестая неделя беременности – уже даже совсем нечуткие к собственному организму дамы замечают &что-то не то&;, а те, кто активно планировал ребенка, с облегчением вздыхают – позади сложный период, грозящий выкидышем, теперь &муж не под запретом&;, и даже самые суровые гинекологи считают супружеские отношения полезными для процесса вынашивания.

6 неделя беременности, Календарь беременности, Недели беременности – Причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Календарь беременности, Недели беременности - 6 неделя беременности 6 неделя беременности - Календарь беременности, Недели беременности С этой недели начался второй календарный месяц гестационного периода.

6 неделя беременности (фото и видео): признаки и ощущения, что происходит с плодом, его УЗИ и возможные выделения

Содержание: 6 неделя беременности - это второй месяц или 1 триместр На 6 неделе у плода происходит укрепление нервной системы, на конце нервной трубки формируется головной мозг.

6 неделя беременности: что происходит, полезные советы

6 неделя беременности: что происходит, полезные советы 6 неделя беременности – очень важная веха. Сейчас вы на сто прцентов уверенны в своей беременности и все симптомы в полном разгаре.

20 неделя беременности, ощущения, что происходит с малышом в 20 недель

Срок беременности 20 недель — это 22 акушерские. Все еще довольно комфортный период для женщин, которые не слишком быстро набирают вес и имеют упругую брюшную стенку. Высота дна матки составляет 20-24 см, чаще 22 см, а обхват живота увеличился на 22 см к добеременному.

6 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина

6 акушерская неделя – начало второго месяца беременности! И хотя до родов ещё далеко, малыш развивается очень активно и требует заботы матери о своем здоровье. Главное — не забывать, что теперь женщина в ответе не только за себя, а и за своего будущего малыша.

6 неделя беременности – Календарь беременности

Начался эмбриональный период развития ребенка, который длится с 6-й по 10-ю неделю беременности. Он исключительно важен, поскольку любой негативный фактор может повлиять на его развитие.

20 неделя беременности, ощущения и признаки

20 неделя беременности, ощущения и признаки. Срок беременности 20 недель К двадцатой неделе беременности ребенок значительно вырос. Сейчас плод весит около 280-350 гр и от 22 до 25 см в длину, но при этом он не занимает много места в матке, а свободно плавает в околоплодных водах.

6 неделя беременности, Моя беременность

6 неделя беременности На 6 неделе беременности размер малыша от макушки до копчика в среднем от 2 до 4 миллиметров. В данном случае данные описывают &рост сидя&;, используются вместо &роста стоя&; (от темени до пяток), поскольку внутри женщины колени ребенка поджаты к груди, полный рост узнать очень трудно.

6 недель беременности: размер, фото, видео, узи плода, признаки и ощущения мамы

На 6-ой неделе ваш малыш, начинает обретать дом в виде мешка с амниотической жидкостью. У него идет закладка и формирование сердца и мозга, и к концу этой недели его сердечко уже начнет биться.

6 недель беременности: что происходит?

6 акушерская неделя беременности: ощущения в животе Редкая женщина на шестой акушерской неделе беременности (четвертой неделе от зачатия) не знает о своем положении. К этому моменту месячных нет уже две недели, усиливаются симптомы токсикоза.

6 акушерских недель беременности

6 акушерская неделя беременности – середина первого триместра, очень важный, ответственный, а порой и опасный период. 6 акушерская неделя и последующее время первого триместра – пора активного формирования и развития эмбриона, успешность которых во многом зависит от поведения и образа жизни будущей матери.

6-ая неделя беременности: развитие плода, правильное питание будущей мамы

На этой неделе длина плода от темени до крестца составляет 2—4 мм. Размер не очень изменился, но зато происходит множество других — крайне важных — изменений. Развитие вашего малыша на шестой неделе беременности Сердце ребеночка на этой неделе уже начинает биться.

Рейтинг@Mail.ru