Не пропусти
Главная » Здоровье беременной женщины » Бассейн для детей — польза для здоровья, подходящий возраст, правила

Бассейн для детей — польза для здоровья, подходящий возраст, правила

Плавание является универсальным способом, позволяющим вырастить крепких, здоровых и закаленных детей. Постепенно снижая температуру воды в ванне, можно уже с самого рождения закалять грудничка. Когда одной ванны для свободного плавания становится мало, стоит подумать о посещении ребенком бассейна.

Бассейн для детей - польза для здоровья, подходящий возраст, правила

Ученые доказали, что дети, занимавшиеся в бассейне уже в дошкольном возрасте, реже болеют простудными заболеваниями, хорошо кушают и лучше спят. Малыши, регулярно посещающие бассейн, подвижнее и физически сильнее тех детей, которые спортом не занимаются.

Занятия в бассейне одновременно манят и пугают маленьких детей. Кто-то уверен, что лишь в бассейне можно укрепить иммунитет ребенка, а другие, напротив, убеждены в том, что в «общем лягушатнике» нацепляешь новых болезней. Но есть ряд неоспоримых аргументов, позволяющих склонить чашу весов в пользу бассейна:

  • Благодаря тому, что занятия проходят 2-3 раза в неделю, налаживается систематичность процедур;
  • Чтобы дойти до бассейна для детей, необходимо потратить некоторое время, дорогу можно совместить с прогулкой на свежем воздухе;
  • Температура воды в бассейне не выше 28°С, а это подходящие условия для закаливания организма ребенка;
  • Плавание тренирует мышцы всего организма, врачи-окулисты рекомендуют его даже для улучшения зрения;
  • Бассейн для детей 1 года и старше – это прекрасное развлечение, ведь в нем можно плавать, нырять и играть в подвижные игры.

Приведенные факты свидетельствуют в пользу того, что бассейн для детей очень полезен.

Первые занятия плаванием начинаются еще дома, в обычной ванне. Если начать их без опоздания, примерно через 2-3 недели после рождения малыша, и регулярно продолжать, то уже на четвертом месяце у ребенка появляются вполне осознанные движения ногами и руками.

Грудничковое плавание основано на заложенной с рождения способности плавать, но если этот плавательный рефлекс не закрепить, то он угасает к 3-3,5 месяцам. Именно поэтому многие мамы начинают занятия, как только у грудничка заживет пупочная ранка. Занятия в бассейне для детей 1 года и младше проводятся под руководством инструктора и мамы. При правильном подходе груднички очень скоро начинают удивлять родителей превосходным плаванием и умением нырять.Бассейн для детей - польза для здоровья, подходящий возраст, правила

Но далеко не все мамы задумываются о походе в бассейн для детей так рано, поэтому следующий идеальный возраст для того, чтобы научить ребенка плавать – это 2-3 года. В этот период у детей идет активное формирование опорно-двигательной системы, а плавание отлично снимает нагрузку с позвоночника и способствуют правильному укреплению костей.

Бассейн для ребенка 2 лет – прежде всего развлечение, поэтому ни в коем случае не стоит заставлять малыша учиться плавать, если он этого не хочет. Посещение бассейна ребенком должно приносить ему только удовольствие, и лучше будет, если взрослые покажут пример, как им тоже нравится плавать.

Лучше всего найти такое место, где проводятся групповые занятия в бассейне для детей, чтобы в компании сверстников ребенок легче справился со страхом, и, не желая отставать от других, быстрее научился плавать.

Первое посещение бассейна для ребенка 2 лет и старше может стать стрессом, особенно если он не любит водные процедуры или впервые увидел столько воды, поэтому надо стараться максимально уловить все нюансы его настроения. Перед погружением ребенка в воду лучше всего сделать несколько разогревающих упражнений.

В бассейнах для детей инструктор показывает упражнения и следит за правильностью их выполнения. Нужно обязательно подбадривать своего ребенка, а если ему еще нет 4-х лет, лучше заниматься в бассейне вместе с ним, чтобы он не чувствовал себя одиноким в этом «океане». Так как плавать с ребенком около часа, не выпуская его из рук, достаточно тяжело, можно предложить ему детские нарукавники. Они дают возможность постоянно удерживаться на поверхности воды.

Время плавания зависит от желания мамы и настроения малыша. Среднее занятие в бассейне для ребенка 2 лет длится 40-50 минут, но при первом посещении лучше сократить его до 20 минут, чтобы малыш не устал и не пропало желание заниматься плаванием.

Старайтесь получать от занятий максимум положительных эмоций, заранее настраиваясь на водные процедуры. И уже совсем скоро вы заметите, что ваш ребенок стал реже болеть, меньше капризничать и лучше спать.

О admin

x

Check Also

Вреден ли компьютер для ребенка, Женские Вопросы

Как показывает ряд частных опросов, по своему отношению к компьютеру родители делятся на три группы: одни позволяют своим детям практически без ограничения пользоваться компьютером и интернетом, вторые разумно подходят к вопросу планирования досуга, в том числе и «компьютерного», а третьи с опаской относятся к данному виду получения информации и стараются запретить своим чадам любые контакты с умной машиной.

Вреден ли компьютер

Вреден ли компьютер? Привет, читательница, или, что бывает гораздо реже, читатель Клео! В данную секунду твой взгляд привычно заскользил по новой строчке новой статьи на экране компьютера.

Вреден ли вейпинг: мнение врача

Тревожные факты о модных электронных сигаретах Тревожные факты о модных электронных сигаретах Изобретению всего около 10 лет, но на сегодняшний день в мире продается уже более 500 марок девайсов, предназначенных для парения, и почти 8000 видов жидкостей с никотином и без, пары которых адепты вейпинга, собственно, и вдыхают.

Вреден ли Wi-Fi

Привет, дорогие друзья! Беспроводной Интернет развивается в наши дни довольно резво. Если в кафе или торговом центре отсутствует Wi-Fi, это уже считается дикостью.

Вред ультразвуковых увлажнителей — Это должен знать каждый

• Так как процесса нагревания в ультразвуковых увлажнителях не происходит, в устройстве процветают микробы, которые в итоге распыляются вместе с влагой. • Родители часто используют увлажнители для облегчения кашля и симптомов простуды у своих маленьких детей, не осознавая, что загрязняющие вещества могут вызывать у них раздражение дыхательных путей или серьезные проблемы с легкими.

Вред сотового телефона для человека

Современному человеку трудно представить, что буквально десятилетие назад мы могли позвонить друг другу только из дома или будки таксофона. Сейчас мы набираем друг друга одним прикосновением к экрану телефона, и находиться при этом можем везде.

Вред пива и пивной алкоголизм

Пиво не является безвредным слабоалкогольным напитком Ученые, исследующие проблему алкоголизма, вполне обоснованно считают неправомерным разделение спиртных изделий по степеням их вредного воздействия на организм, поскольку среди них нет безвредных.

Вред пива для девушек и женщин

Вред пива для девушек и женщин - в чём именно он проявляется? Что содержится в пиве, и какой вред пива для девушек и женщин могут представлять эти вещества? Какой вред пива наносится гормональной системе девушек и женщин? Почему пиво может привести к бесплодию? Что такое "замершая беременность"? Что может стать с ребёнком, если мать пьёт пиво во время кормления младенца? В литературе наших дней, в том числе и медицинской, довольно часто можно прочитать, что пиво - ценнейший пищевой продукт и просто неисчерпаемый источник витаминов, биологически активных веществ и т.п. Не будем думать плохо обо всех - возможно, пишущие о пиве медики никем не "куплены", а искренне убеждены в том, что так и есть, и что вред пива - это чистейший миф.

Вред от компьютера для здоровья человека, способы защиты

Еще каких-то пару десятилетий назад никто и вообразить не мог, что вскоре компьютер будет стоять в каждом доме. Вместе с этим чудом технического прогресса к людям пришли и негативные факторы, которые сказываются на здоровье не наилучшим образом.

Вред монитора

СУТЬ: бояться, в основном, надо тем, кто сидит в обнимку со старинным “мониторищем”, изображенным ниже. Поэтому начнем не с излучения, а с еще более важных советов, которые при всей их простоте реально могут спасти ваше здоровье и зрение.

Вред компьютера на здоровье человека

Какой вред приносит компьютер? Шесть основных направлений Всё больше людей проводит много времени за компьютером. Компьютер стал вещью обычной в обиходе, но люди забывают о вредном влиянии, которое оказывает компьютер на здоровье.

Вред компьютера для ребенка Зрения Нервной системыМама — доктор

Мама — доктор. Для любого ребенка — лучший доктор — мама. Вред компьютера для ребенка Без компьютера нельзя представить жизнь сегодняшних детишек. В этой статье обсудим вред компьютера для ребенка.

Вред компьютера для детей

Разрешая детям пользоваться компьютером, родители должны знать, что вред компьютера для ребенка может быть достаточно серьёзным. Однако здоровье ребенка будет под угрозой только в случае, если родители не будут контролировать общение ребенка с электронным другом.

Вред инфракрасной сауны

Инфракрасная сауна является одним из самых доступных видов парного отдыха, поэтому ее популярность растет. Сегодня установить небольшую инфракрасную кабину может любой человек даже в своей малогабаритной квартире.

Вред излучения от компьютера на организм человека

Глобальное применение компьютера ворвалось в жизнь каждого человека. Как все электроприборы, он источает электромагнитное излучение, и если его количество большое, соответственно и вред на организм немаленький.

Вред и польза безалкогольного пива

Вредно ли безалкогольное пиво? Этот вопрос волнует многих любителей этого пенного и вкусного напитка. Ведь спиртное напитки употреблять можно не во всех жизненных ситуациях.

Вред бюстгальтера или зачем его носить, Женское здоровье

Многие женщины привыкли носить бюстгальтер, даже не задумываясь для чего. В современном обществе принято считать, что это вещь, без которой трудно обойтись. Интересно то, что ношение этого предмета одежды не является необходимостью для большинства женщин, это делается в основном по эстетическим причинам.

Восточный календарь животных по годам (Китайский гороскоп)

Если вы не знаете животного в год которого родились, то просто выберите год вашего рождения, и вы сможете узнать подробную характеристику о себе, и интересующем вас человеке.

Восстановление после инсульта правой стороны в домашних условиях

Что нужно делать на дому для восстановления правой стороны после инсульта Следует учитывать, что в случаях, когда происходит восстановление после инсульта, правая сторона в домашних условиях отходит чаще, чем левая.

Восстановление менструального цикла

7 вопросов о восстановлении менструального цикла после родов 7 вопросов о восстановлении менструального цикла после родов Чаще всего женщин беспокоит восстановление менструального цикла, так как именно с ним связано дальнейшее планирование семьи, лечение различных заболеваний да и просто личное комфортное состояние.

Вопросы о кесаревом сечении

Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни. Роды сами по себе всегда вызывают у будущей мамы кучу вопросов, если же предстоит кесарево сечение в родах, то вопросов становится ещё больше.

Рейтинг@Mail.ru