Не пропусти
Главная » Волосы » Витамины Доппельгерц для волос и ногтей — состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей — состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей — состав

Человеческий организм устроен так, что для полноценного функционирования и противостояния болезням и инфекциям необходимо регулярное снабжение витаминами и полезными микроэлементами. Чаще всего витаминов не хватает зимой, поздней осенью или ранней весной , когда довольно сложно употреблять в пищу продукты, богатые важными веществами. Поэтому нужно знать, как поддержать здоровье ногтей и волос в эти периоды времени.

Какие способы и методы домашнего ухода существуют, а также какие витамины нужно принимать регулярно.

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей - состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей

Красивые, ухоженные ногти всегда придают внешнему виду девушек изящества, а изысканный маникюр позволяет подчеркнуть индивидуальность женского образа. Для того, чтобы здоровые ноготки продолжали радовать и в суровую треть года, им необходим специальный уход. Ведь именно зимой наш организм может испытывать действие таких неблагоприятных факторов, как низкие температуры, пасмурная погода (солнце необходимо для синтеза витамина D), недостаток витаминов (А, Е, С, Н, В5, РР) минералов (которые должны поступать с растительными продуктами питания), избыточная сухость воздуха из-за использования обогревателей и кондиционеров в помещениях. К перечисленным негативным влияниям добавляются еще и те, что действуют на ногти и волосы постоянно, не зависимо от времени года. При использовании бытовой химии без перчаток, механические воздействия и стрессы влияют на здоровье ногтей и волос.

Самый простой (и соответственно, более дорогостоящий) способ ухода за ногтями — это получение профессиональных услуг в салоне красоты. То же касается и поддержания красоты и здоровья волос. Мы же рассмотрим самые действенные способы как поддержать здоровье волос и ногтей зимой в домашних условиях, какие витамины нужно употреблять.

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей - состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витаминный комплекс Допперьгерц Омега 3 актив является современной биологически активной добавкой, применяется прежде всего для предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, благодаря большому количеству полезных веществ, витамины Доппельгерц рекомендуется многими врачами в качестве витаминов для укрепления иммунитета и организма в целом. Основным компонентом полезного комплекса Доппельгерц является рыбий жир . Как известно, рыбий жир способствует правильному функционированию всех органов человека, улучшает метаболизм, обмен веществ и способствует нормализации массы тела.

Витаминный комплекс Доппельгерц для укрепления волос и ногтей имеет такой состав:

— Витамин В 5 (в количестве 9 мг.)

Кроме этих несомненно важных элементов строения ногтей и волос, витаминный комплекс Doppelherz для укрепления ногтей и волос содержит полиненасыщенные жирные кислоты. Для того, чтобы оздоровить волосы и ногти нужно принимать витамины Доппеотгерц по 1 капсуле 1 раз в сутки не зависимо от приёма пищи.

Средства и методы домашнего ухода за ногтями в период нехватки витаминов

От действия низкой температуры, например зимой, защитить ногти можно при использовании перчаток или варежек, предварительно смазав руки защитным или питательным, смягчающим средством.

Избежать сухости позволит мытье рук увлажняющим мылом. Регулярно (от 4 до 6 раз в месяц) желательно делать мыльные или солевые ванночки для ногтей в теплой воде (на основе жидкого мыла или увлажняющего геля для душа, сока лимона или поваренной соли, растительных масел). Процесс увлажнения рекомендуется сопровождать самомассажем кончиков пальцев, что, но и улучшит трофику ногтей. Вся процедура занимает треть часа (по 10 минут на каждую руку). После процедуры желательно использовать крема, начиная от самого простого, глицеринового или силиконового, и заканчивая кремами с различными добавками в виде растительных масел, восков, витаминов, минералов.

Для защиты от химического воздействия бытовой химии настоятельно рекомендуется использовать специальные хозяйственные перчатки.

Как говорилось ранее, особенно важно для здорового роста ногтей в зимнее время года насыщать организм витаминами и минералами в достаточном количестве. Принимать витаминопрофилактику ( витаминный комплекс Доппельгерц) поздней осенью или зимой (препараты витаминов легко найти на витринах аптек). Но физиологичнее следить за поступлением витаминов и микро- и макроэлементов в достаточном количестве с пищей.

Недостаток ретинола (витамина А) зимой можно предупредить и, при необходимости, восполнить, употребляя в рационе питания, следующие растительные продукты: хурму, морковь (со сметаной или растительным маслом, сливками для лучшего усвоения), курагу, изюм, ананас, финики, банан, тыкву, черноплодную рябину. Различные сорта рыбы, печень, яйца содержат не только предшественник витамина А, провитамин D но и токоферол (витамин Е).

Источником аскорбиновой кислоты (витамина С) может быть запеченный картофель, апельсины, мандарины, киви, чай с шиповником, лимоном, облепихой, черной смородиной. Такие продукты, как горох, фасоль, зерновые, различные виды орехов (в том числе и грецкий), пшеница, коричневый рис, ржаная мука грубого помола, говядина, яйца в свою очередь богаты пантотеновой и никотиновой кислотой (или витаминами В5 и РР), цинком и магнием. Биотин (витамин Н, «витамин женской красоты»), может поступать в организм в составе продуктов животного происхождения (мясных, кисломолочных).

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей - состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей

Особое внимание рекомендуется обратить на обогащение рациона продуктами содержащими йод, фтор, селен, серу, кальций: морская рыба, креветки, мидии, агар-агар, водоросли. Яблоки, малина, хурма, гранат являются ценными и вкусными источником железа.

Для защиты от механических воздействий, а также с целью укрепления ногтей часто используют лечебные лаки с кальцием в составе. Несмотря на то, что зачастую такие лаки прозрачны, ногти выглядят блестящими и гладкими, имеют ухоженный вид.

Таким образом, здоровье ногтей и волос зависит от многих факторов и требует трепетного подхода, особенно в зимнее время года. На примере данной статьи легко понять, что красоту, как следствие здоровья ногтей и волос, возможно сохранить и поддержать даже в домашних условиях, с минимальными затратами времени и без посещения дорогостоящих салонов красоты.

Например, универсальный витаминный комплекс Доппельгерц омега 3 содержит в достаточном количестве полезных для организм человека витаминов и микроэлементов:

полезные вещества: йод, цинк, калий, селен, биотин, кремний, фолиевая кислота, никотинамид, пантотенат кальция, кальций, магний, хлориды, хром, железо, медь, марганец, молибден и фосфор.

Не пропустите самые популярные статьи рубрики :

Далее вы можете ознакомиться с Видео-роликом на тему: Витамины для волос и ногтей

О admin

x

Check Also

Обесцвечивание волос: как обесцветить самостоятельно

Обесцвечивание волос на теле и лице Любая девушка хоть раз в жизни мечтала перевоплотиться в сияющую блондинку, но реалии таковы, что эта процедура в салонах довольно дорогостоящая, а результат не всегда оправдывает вложенные средства.

Народные средства от выпадения волос

Народные средства от выпадения волос О, нет! Опять! Опять на расческе и после мытья головы – в ванной – остаются целые клочья волос! Снова началось, да что же это такое?! – риторически и в отчаянии вопрошает себя каждый, кто рано или поздно, но хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой выпадения волос.

Пантенол для волос

Пантенол для волос Красивые, густые и блестящие волосы можно иметь с помощью регулярной заботы и применения пантенола. Это средство весьма популярно для восстановления поврежденных прядей.

Как избавиться от жирных волос у корней?

На сегодняшний день проблема жирных волос набирает всё большие обороты. Жирные волосы доставляют значительные неудобства ...

Луковая маска для волос: эффективность, рецепты

Лучшее средство против выпадения — луковая маска для волос Лук — очень простой и известный овощ. Луковая маска для волос против выпадения, пожалуй, одно из наиболее эффективных подручных средств.

Маски для волос с пивом

Маски для волос с пивом Пиво портит фигуру — считают многие женщины и навсегда отказываются от вкусного напитка. Нет, мы не призываем вас к пивному алкоголизму, но все же настоятельно рекомендуем использовать все полезные качества пива в домашней косметологии.

Особенности колорирования русых и светлых волос

Колорирование на светлые волосы Колорирование на светлые волосы – один из инновационных вариантов окрашивания, который не только подчеркнет красоту прически, но и создаст эффект объема волос.

Биотин для волос: отзывы, польза и применение

Биотин для роста и против выпадения волос Женские локоны требуют постоянного ухода и защиты. Лучше всего с этой функцией справляются витамины, в частности – биотин для волос, который используется для лечения их выпадения и ускорения роста.

Маска из тыквы для волос

Маска из тыквы для волос Маска из тыквы для волос – осеннее средство для восстановления структуры ослабленных солнцем и морской водой локонов, которое Вы сможете приготовить, едва дочитав эту статью! Кроме того, этот вид домашних средств позволяет сделать волосы шелковистыми, мягкими и послушными, являясь, по сути, отличным эффективным аналогом дорогостоящим средствам и косметическим процедурам.

Способы восстановления волос в домашних условиях

Восстановление волос в домашних условиях Наверняка каждой женщине в жизни приходилось бывать в ситуации, когда волосы просто утрачивали здоровье и жизненную силу. Это зачастую бывает после химических завивок, окрашиваний аммиачными красками и приема лекарств (химиотерапии). Тогда голове покоя не дает один вопрос: „Что делать?”. Спасать ситуацию домашними средствами! Итак, ваши волосы больны.

Маски с яйцом и медом для волос

Маски с яйцом и медом для волос Маска с яйцом и медом является эффективнейшим средством для укрепления и роста волос. После применения таких средств локоны приобретут здоровый блеск, пышность и густоту.

Маски для блеска волос в домашних условиях

Маски для блеска волос в домашних условиях В последнее время все больше девушек и женщин предпочитает иметь длинные волосы, нежели носить короткую стрижку. Каре, боб-каре и прочие образы уже давно вышли из моды, и в глянцевых журналах чаще можно увидеть моделей с роскошными длинными локонами.

Какой цвет волос подходит к карим глазам?

Цвет волос для карих глаз Итак, вы очередной раз хотите что-то изменить. А что можно изменить быстро и без особых затрат? Ну, конечно же, прическу, цвет волос. Только вопрос в том, как это сделать грамотно, чтобы через день-два не возникало желание менять всё обратно? Для этого нужно учитывать советы профессионалов по выбору цвета волос в зависимости от цвета глаз.

Андрогенетическая алопеция

grazimmo.info Лечение и профилактика андрогенной алопеции у мужчин Гиппократ говорил, что евнухи никогда не лысеют. В самом деле, об этом же в свое время писал и Аристотель.

Маски с коньяком для волос

Маски с коньяком для волос Издавна коньяк использовали как лекарство. Теперь его применяют и для изготовления простых и эффективных масок для волос, так как коньяк обладает чудодейственными свойствами.

Луковая маска для волос: лучшие рецепты отзывы

Луковая маска для роста волос Лук – это, наверное, самый полезный овощ. Он помогает бороться с болезнями, повысить иммунитет и даже способствует росту волос и улучшению качества кожи.

Сыворотка для секущихся кончиков волос

Проблема секущихся кончиков коснулась многих женщин. И для ее решения большинство из них прибегают к ...

Маска для волос с облепиховым маслом: рецепты

Маска с облепиховым маслом для восстановления волос Облепиховое масло нашло свое применение в косметологии и при лечении различных заболеваний. Маска для волос с облепиховым маслом помогает от перхоти, ускоряет рост, оживляет и увлажняет локоны.

Кокосовое масло для волос

Кокосовое масло для волос Всем нам известно, что натуральная косметика, полученная из даров природы, является наиболее эффективным средством для ухода за кожей и волосами. Практически каждый интернет-журнал предлагает нам множество рецептов масок и других средств по уходу за шевелюрой на основе натуральных ингредиентов.

Желатиновые маски для волос

Желатиновые маски для волос Желатиновые маски для волос — это просто универсальное средство в народной косметологии. Эффект от их применения заметен уже после первой процедуры.

Как убрать желтизну с волос народными методами

Как убрать желтизну с волос Иногда покраска не всегда радует нас желаемым результатом, и новоявленные блондинки мучают себя вопросом, как убрать желтизну с волос. Подчас светлые волосы приобретают желтый оттенок в связи с внешними факторами: неудачное тонирование вследствие неправильно подобранного цвета волос, некоторые народные методы улучшения качества локонов (например, ополаскивание волос уксусом). Существует много способов решения этой задачи.

Рейтинг@Mail.ru