Не пропусти
Главная » Похудение » Слабительное для похудения — эффект, средства, применение

Слабительное для похудения — эффект, средства, применение

Слабительное для похудения

Слабительное для похудения - эффект, средства, применение

Слово «похудение» имеет слишком обобщенное значение. Этим термином можно назвать как снижение массы тела в результате расходования накопленных жировых отложений, так и временную потерю веса в результате вывода из организма лишней жидкости. Именно расплывчатостью формулировки пользуются производители таблеток и чаев для похудения со слабительным и мочегонным эффектом. Принимая слабительные средства для похудения, вы действительно видите на своих весах положительную динамику. При этом, по сути, вы обманываете себя, а точнее, вас обманывают распространители таких препаратов.

Слабительную диету хвалят за то, что она якобы очищает организм от калового камня и выводит все накопленные нами за годы неправильного питания «гадости». Что ж, такие препараты и травы действительно помогают с очищением, но есть два «но»:

  • Очищение – не значит сжигание накопленных жиров. Оно влияет на процесс похудения лишь косвенно. В здоровом организме, при условии правильного пищеварения, снижение веса происходит значительно быстрее, но для этого в любом случае необходим дефицит калорий.
  • В процессе так называемого очищения с помощью слабительной диеты из организма вымывается много полезных веществ и жизненно необходимых минеральных солей. Кроме того, к некоторым слабительным развивается привыкание, поэтому ни о какой слабительной диете на постоянной основе не может быть и речи.

Слабительные средства для похудения можно разделить на относительно безвредные и определенно небезопасные. Чтобы вы могли отличить одни от других, мы подготовили для вас краткую классификацию слабительных для похудения:

  • Вещества, увеличивающие объем каловых масс. К ним относятся всем известная клетчатка, а также целлюлоза и полисахариды. Чтобы желаемый эффект слабительного проявился, нужно запивать его большим количеством чистой воды. Волокна и полисахариды абсолютно безопасны для здоровья и не вызывают привыкания;
  • Размягчители стула. Это препараты с добавлением натуральных масел (минерального, вазелинового, оливкового). Эффект слабительного этой группы не очень сильно выражен, оно просто облегчает акт дефекации и почти не оказывает очищающего действия.
  • Препараты, повышающие давление внутри кишечника. Они не всасываются стенками кишок, при этом вбирают в себя жидкость, разбухают и стимулируют дефекацию. Среди таких слабительных для похудения лактулоза и соли фосфорной кислоты. Применять их долго и без врачебного контроля нельзя.
  • Стимуляторы перистальтики и раздражители слизистой оболочки кишечника. Такие слабительные средства для похудения представлены очень широко. Это бисакодил, фенолфталеин, касторовое масло, экстракты растений (сенны, крушины, ревеня). В большинстве комплексных биологически активных добавок для снижения веса присутствуют экстракты перечисленных лекарственных растений. С их помощью производители добиваются хорошего рекламного эффекта: человек принимает препарат, видит резкое уменьшение массы тела и думает, что средство очень эффективно. Бесконтрольный длительный прием слабительных для похудения, искусственно усиливающих перистальтику, вызывает привыкание и неспособность к нормальной дефекации в будущем.
  • Минеральные слабительные, например, магнезия, которую используют однократно для мощного очищения кишечника перед хирургическим вмешательством или другими медицинскими манипуляциями. Эту методику нельзя рассматривать с точки зрения коррекции избыточной массы тела. Она предназначена именно для очищения и имеет массу противопоказаний.

Можно ли регулярно пить слабительное для похудения?

Слабительное для похудения - эффект, средства, применение

Выше мы довольно-таки однозначно высказались по поводу назначения самим себе слабительных средств. Но если вы еще сомневаетесь, можно ли пить слабительное для похудения, скажем прямо – нельзя. Более того, это просто вредно. Но против такого мнения активно выступает большинство производителей препаратов на основе слабительных растительного происхождения. Мол, что может быть вредного в травке?

Следует отметить, что даже вроде бы безвредные натуральные средства имеют множество противопоказаний. Так, те же листья сенны при длительном применении вызывают атрофию мышц кишечника и эрозивные язвы на слизистой оболочке кишок. После того, как вы прекратите прием этих «безобидных» слабительных растительного происхождения, вы столкнетесь с затяжными запорами.

Теперь о последствиях постоянного «очищения» с помощью слабительных для похудения. Просидев месяц на чудодейственных травяных чаях, вы рискуете обнаружить, что у вас обезвоживание, а ваши волосы и ногти пришли в плачевное состояние. Люди постарше могут начать жаловаться на боли в суставах. Все дело в том, что слабительные для похудения вымывают из нашего организма вместе с вредными веществами много полезных, в частности, соли кальция. Именно поэтому злоупотреблять слабительными нельзя: это препараты экстренной помощи при запорах, а не средства для снижения веса.

Если вы хотите очистить организм и отрегулировать стул, не нанося вреда здоровью, включите в свой организм продукты, оказывающие естественное, щадящее послабляющее действие. Это свежие фрукты и овощи, сухофрукты (чернослив, инжир), цельнозерновые хлебцы, коричневый рис. Клетчатка поможет справиться и с токсинами, и со шлаками, и с остатками непереваренной пищи, скопившимися в вашем кишечнике.

Слабительное для похудения - эффект, средства, применение

Похудение не может быть быстрым процессом. Главная ошибка большинства худеющих в том, что они хотят получить потрясающий результат за несколько дней сидения на голодной диете. Но ведь вес набирался не за несколько дней! Лишние килограммы н .

14 40860 подробнее

Слабительное для похудения - эффект, средства, применение

Тип телосложения человека закладывается на уровне генов, но если его что-то не устраивает в своем внешнем виде, то ситуацию можно исправить при помощи физических упражнений. Фигура мужчины зависит от костной структуры тела и распределения м .

1 36641 подробнее

Слабительное для похудения - эффект, средства, применение

Даже когда мы с вами, казалось бы, ничего не делаем: спим, лежим на диване с любимой книжкой или смотрим телевизор, наше тело тратит энергию. Калории нужны для всего: для дыхания, для поддержания комфортной температуры тела, для биения наш .

О admin

x

Check Also

Семена льна для похудения

Семена льна для похудения Семена льна ценятся нами за высокое содержание жирных кислот Омега-3, лецитина, витамина F (так называют комплекс из линоленовой, линолевой и арахидоновой кислоты). И уже на протяжении многих столетий известно свойство семян льна способствовать очищению организма и снижению аппетита.

Протеиновый коктейль для похудения — калорийность, рецепты

Протеиновый коктейль для похудения Говоря о похудении, всегда акцентируют внимание на сбалансированном питании. Протеиновые коктейли для похудения потому и полезны, что позволяют добиться сбалансированности рациона по энергетическим показателям, по питательности и по витаминно-минеральному составу.

Пояс для похудения Вулкан

Пояс для похудения Вулкан Среди различных средств для похудения всё большую популярность приобретают пояса для коррекции фигуры. Одним из них является пояс для похудения Вулкан, который прекрасно помогает справляться с «апельсиновой коркой» и складками на талии и животе.

Отруби для похудения

Отруби для похудения Одним из очень эффективных продуктов, помогающих избавиться от излишков жира, можно назвать отруби для похудения. Но именно с этой целью они стали употребляться не так давно.

Одежда для похудения

Одежда для похудения Для многих похудение превращается в длительную, изнуряющую борьбу с самим собой, а на войне, как известно, все средства хороши. Люди серьезно относятся к любой информации или рекламе, описывающей «революционные» методы снижения веса.

Пищевая пленка для похудения

Пищевая пленка для похудения На сегодняшний день практика применения пищевой пленки для похудения довольно распространена. Данная процедура считается эффективной, и её цель – борьба с целлюлитом и лишним весом.

Препараты для похудения

Препараты для похудения Наряду с различными диетами и системами питания существуют специальные препараты для похудения. В них, можно сказать,воплощена наша мечта всё есть, включая калорийные вкусности, и при этом оставаться стройными и красивыми.

Пластырь для похудения

Пластырь для похудения О пластырях для похудения отзывы и мнения довольно разнятся, эта методика считается достаточно спорной. Тем не менее, кому-то она может подойти и помочь.

Пояс для похудения живота

Пояс для похудения живота Пояс для похудения живота – полезный аксессуар для снижения веса и толщины жировых отложений. Конечно, при правильном использовании. В основе его действия лежит повышение температуры тела в зоне, над которой идет работа.

Пояс для похудения

Пояс для похудения Каждая женщина мечтает иметь изящную тонкую талию. Но чтобы достичь идеальных параметров, необходимо проводить регулярные спортивные тренировки, правильно питаться и следовать здоровому образу жизни.

Мантры для похудения

Мантры для похудения Мантры для похудения пользуются популярностью у людей, которые хотят избавиться от лишнего веса. И не удивительно, ведь им приходится пройти нелегкий путь – нужно ограничивать себя в привычной для них пище, и регулярно делать физические упражнения, которые переворачивают с ног на голову комфортный для них малоподвижный образ жизни.

Хром для похудения

Хром для похудения Неправильное питание – одна из главных причин лишнего веса. Чрезмерное употребление простых углеводов (кондитерских изделий, сахара) приводит к нарушению обмена веществ и способствует отложению неусвоенных калорий в жировую ткань.

Флуоксетин для похудения

Флуоксетин для похудения Флуоксетин больше известен широкому кругу потребителей под названием Прозак. Именно эта торговая марка наиболее популярна, но Прозак – это один из самых дорогостоящих антидепрессантов на основе флуоксетина.

Фитомуцил для похудения

Фитомуцил для похудения Желая похудеть, люди склонны выискивать всё новые и новые способы и средства. Среди них – различные медицинские препараты и биологически активные добавки.

МКЦ для похудения — инструкция, отзывы врачей

МКЦ для похудения Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) – это экологически чистое и безвредное вещество, которое получают из натурального хлопка. Кроме того, МКЦ не усваивается организмом.

Сода для похудения

Сода для похудения Помогает ли сода похудеть? Интернет наполнен сегодня самой разной информацией, и рецепты, как похудеть с помощью соды, встречаются довольно часто.

Метформин для похудения

Метформин для похудения Метформина гидрохлорид – это действующее вещество многих пероральных бигуанидов, то есть препаратов, снижающих уровень сахара в крови.

Народные средства для похудения

Народные средства для похудения Как убрать живот народными средствами и привести себя в хорошую форму? Народная медицина для похудения в своем арсенале содержит множество методик, диет и рецептов, которые помогут вам сбросить вес безопасно и без усилий.

Магнезия для похудения

Магнезия для похудения Использовать магнезию для похудения можно двумя способами: в качестве однократного приема внутрь для мощного очищения пищеварительного тракта и в качестве соли для ванн.

Морозник для похудения

Морозник для похудения Желание женщины выглядеть привлекательно иногда доводит ее до необдуманных иррациональных поступков. Нередко стремление к стройной фигуре выходит на первый план, в то время как вопросам здоровья уделяется значительно меньше внимания.

Мумие для похудения

Мумие для похудения Мумие для похудения является одной из множества мировых загадок. Уникальные свойства данного вещества были выявлены еще в древние времена.

Рейтинг@Mail.ru