Не пропусти
Главная » Красота » Загар в солярии: польза или вред?

Загар в солярии: польза или вред?

Искусственное солнце: быть или не быть?

В наше время не утихают споры о пользе и вреде солярия. Мнения разделились на два лагеря. Сторонники искусственного загара говорят о его оздоровительном характере в зимний период, противники же приводят свои аргументы о вреде искусственного излучения на кожу. К какому лагерю примкнуть? Кто прав?

Первым и главным аргументом адептов искусственного загара является дефицит витамина D в зимнее время. Витамин D синтезируется в нашем организме под воздействием солнечных лучей. Продолжительный дефицит витамина D может спровоцировать число онкологических заболеваний и увеличить вероятность развития остеопороза. Нехватка витамина D сказывается негативно на работе иммунитета, ослабевая его защитные свойства.

Загар в солярии: польза или вред?

Второй аргумент. Солярий способствует хорошему настроению. Осенью и зимой в Северном полушарии нехватка солнечных лучей негативно сказывается как на самочувствии людей, так и на их психоэмоциональном состоянии.

Специалисты давно утверждают, что дефицит солнечного света вызывает депрессию. Особенно это касается жителей, живущих в северных широтах, где полгода длится зима. Во многих северных странах врачи прописывают фототерапию и солярий в качестве лекарства от депрессии.

Третий аргумент. При некоторых кожных заболеваниях солярий способствует оздоровлению кожных тканей. Например, при псориазе кратковременное воздействие ультрафиолета очень полезно. Состояние кожи улучшается уже после первых сеансов. Но в данном случае речь идет не совсем о солярии, а о ПУВА-терапии. ПУВА-терапия – это способ комбинаторного лечения, состоящего из применения фотоактивных веществ и длинноволнового ультрафиолетового излучения. Солярий полезен уже после завершения лечения, когда необходимо устранить следы от псориаза.

И последний аргумент: солярий подготавливает кожу к естественному облучению. В солярии ультрафиолет поступает дозировано и кожа постепенно привыкает к нему, а уже на подготовленной коже риск возникновения ожогов минимален.

Таким образом, отдых на море не преподносит нам неприятных сюрпризов, и мы в полной мере можем насладиться долгожданным отпуском. Но даже в этом случае не стоит забывать о солнцезащитных кремах и загорать правильно.

Теперь рассмотрим аргументы, которые выдвигают противники солярия.

Первый аргумент. Солярий формирует танорексию (зависимость от ультрафиолетового излучения). Специалисты совершенно точно установили, что солярий вызывает зависимость, подобно наркотической. Танорексию, как и любой другой вид зависимости, нужно лечить в медицинском учреждении у соответствующего специалиста.

Загар в солярии: польза или вред?

Второй аргумент. Солярий способствует развитию меланомы. Злоупотребление ультрафиолетом способно инициировать как рак кожи, так и особо опасную ее форму – меланому. Причина столь страшного заболевания – ультрафиолет типа А, который поглощается нашей кожей и имеет способность накапливаться в организме.

Третий аргумент. Избыток ультрафиолета вызывает гиперкальциемию (интоксикацию витамином D) Здесь скрывается некий парадокс. При избыточном времянахождении под ультрафиолетом, в коже производится на две трети больше витамина D, чем в то время, когда человек находится в тени.

И чем больше времени человек находится на солнце, тем меньше витамина D вырабатывается в его коже. Это становится заметно по его самочувствию. Пребывание на солнце первые несколько часов вызывают радость и бодрое состояние духа, но длительное времяпрепровождение на солнце вызывает усталость, вялость и утомляемость.

Четвертый аргумент. Солярий провоцирует развитие гиперпигментации. Ультрафиолетовое излучение, а конкретно УФ-А лучи способны вызывать формирование пигментных пятен. Особенно внимательно надо быть с УФ-излучением лицам, употребляющим контрацептивы, гормональные препараты, ретиноиды и мочегонные средства. Эти лекарства способны активизировать появления хаотичной пигментации – хлоазмы (неравномерная гиперпигментация кожи)

Пятый аргумент весьма парадоксален. Обычно ультрафиолет хорошо справляется с высыпаниями на коже, но при угревой сыпи солярий противопоказан. Первые пару сеансов улучшают состояние кожи, но это мнимый эффект. Через некоторое время угревая сыпь прогрессирует, высыпаний становится все больше, и они с трудом поддаются лечению.

Загар в солярии: польза или вред?

  1. Если вы приобрели абонемент в солярии, то прежде всего следует проконсультироваться с лечащим врачом. При некоторых заболеваниях посещение солярия противопоказано.
  2. Не следует применять душ с мылом перед солярием. Мыло нарушает pH кожи и растворяет естественную жировую пленку, что может привести к ожогам.
  3. Перед сеансом ультрафиолета нельзя пользоваться духами.
  4. Чтобы походы в солярий были во благо, следует посещать солярий строго по расписанию. Например, один раз в неделю в течение 5-10 минут. Время сеанса в солярии зависит от типа кожи. Чем светлее кожа, тем меньше продолжительность сеанса в солярии.
  5. Необходимо использовать накладки на соски, родинки, пирсинги и татуировки.
  6. Обязательно использовать очки, защищать губы увлажняющим бальзамом, а волосы прятать под шапочку.
  7. Чтоб загар получился равномерным, используются специальные средства для загара в солярии. Они способствуют выработке меланина и защищают кожу. Солнцезащитные средства для естественного загара в солярии неэффективны.
  8. Перед загаром наносится крем для загара, который соответствует вашему типу кожи. После загара используется крем, который увлажняет и успокаивает кожу.
  9. Нельзя посещать солярий сразу после пилинга и других косметических процедур.

Существует ряд противопоказаний и ограничений к загару в солярии. Не рекомендуется посещать солярий в случаях:

  • гинекологических заболеваний;
  • при большом количестве родинок на теле;
  • при приеме некоторых лекарственных препаратов (контрацептивов и гормональных средств);
  • при наличии заболеваний эндокринной системы;
  • при онкологических заболеваниях;
  • при обострении хронических и инфекционных заболеваний;
  • при туберкулезе и бронхиальной астме;
  • после проведения косметических процедур.

Все солярии делятся на две группы:

Загар в солярии: польза или вред?

В горизонтальном солярии загар принимается лежа. Это достаточно комфортно, но существует вероятность неравномерного распределения загара на коже, так как излучение в подобных соляриях бывает односторонним. Очень многие в качестве недостатка горизонтальных соляриев приводят тот факт, что тело контактирует с защитным стеклом. А это нарушение правил гигиены. Также из-за плотного соприкосновения с защитным стеклом на теле остаются белые полосы.

В горизонтальном солярии мощность ламп имеет меньшую интенсивность, что влияет на время сеанса. Он длится несколько дольше, чем сеанс в вертикальном солярии.

В вертикальном солярии загар принимается в положении стоя. В нем кожа не контактирует с защитным стеклом, можно держаться за специальные поручни, что обеспечивает равномерное покрытие загаром всего тела. Загар в вертикальном солярии максимально приближен к естественному, а время сеанса меньше чем в горизонтальном.

Загар в солярии: польза или вред?

Мы рассмотрели все аргументы за и против солярия, и выводы совсем не в пользу искусственного загара. Из вышесказанного можно заметить, что пользы от солярия куда меньше, чем вреда. Как же быть тем, кто не мыслит свою жизнь без похода в солярий? Для кого загорелая золотисто-шоколадная кожа – важный атрибут самоидентификации?

Во-первых, не расстраиваться. Во-вторых, помнить: во всем нужна мера. При разумном дозированном подходе к искусственному облучению, вред от посещения солярия можно свести к минимуму. Главное – соблюдать общепринятые правила загара в солярии, которые, к слову сказать, совсем не сложны.

О admin

x

Check Also

Польза витамина Д3 и в каких продуктах он содержится, Секреты красоты и здоровья женщины

Почему витамин Д3 так важен для организма. В каких продуктах содержится витамин Витамин Д3 называют солнечным, т. к. он вырабатывается в коже человека под воздействием УФ-лучей.

Грибок между пальцев ног – лечение, препараты, Секреты красоты и здоровья женщины

Полное излечение грибка между пальцами ног. Препараты и народные средства Люди довольно часто жалуются на зуд в межпальцевой зоне ног. Зуд сигнализирует о неприятном инфекционном заболевании , как грибок между пальцами на ногах.

Стильная одежда больших размеров для мужчин, Секреты красоты и здоровья женщины

Стильная одежда больших размеров для мужчин Славянские народы всегда славились крупными мужчинами — богатырями . Габаритная фигура, мускулистые плечи, высокий рост.

Облысение у женщин

Облысение у женщин Обычно сильное выпадение волос и облысение больше характерно представителям сильного пола. Но и женщины страдают этой проблемой иногда. Каковы же причины интенсивной потери волос и что в таких случаях следует предпринимать? У женщин встречается облысение двух видов.

Процедуры по снижению веса и омоложению организма, Секреты красоты и здоровья женщины

Процедуры по снижению веса и омоложению организма Девушки и женщины всегда хотят красиво выглядеть где бы они не находились. Так происходит не смотря на лишний вес или первые признаки старения, поэтому появляются новые и новые методики для устранения недостатков женской красоты.

Бионическая вода и нано пластыри

Бионическая вода и нано пластыри. Система омоложения организма Мечта каждой женщины – быть красивой и молодой как можно дольше. Но возможно ли побороть или хотя бы замедлить процессы старения? Учёные-косметологи утверждают, что это вполне реально.

Плацентарная терапия в косметологии

Плацентарная терапия — новое слово в клеточном омоложении Испокон веков человек мечтал об эликсире вечной молодости. Это недостижимая, но столь желанная мечта в наши дни может частично реализоваться.

Упражнения для поперечных мышц живота для мужчин, Секреты красоты и здоровья женщины

Упражнения для поперечных мышц живота для мужчин Выглядеть хорошо и спортивно, быть подтянутым и иметь крепкие мышцы хочет, наверное, каждый мужчина. Для этого необходимо приложить определенные усилия, ведь хорошая физическая форма не дается просто так.

Коровье молоко для грудничка – с какого возраста, Секреты красоты и здоровья женщины

Коровье молоко для грудничка – с какого возраста Современных состоявшихся родителей очень волнует тема прикорма их деток. На этом фоне возникает множество вопросов.

Сильная слабость и усталость

Сильная слабость, усталость у женщин, мужчин. Причины, что делать, лечение В мегаполисах жизнь человека состоит из постоянных дневных забот, тревог, частых стрессов, эмоциональных всплесков, вследствие чего многих преследует сильная слабость и усталость.

Почему беременным нельзя спать на правом боку, Секреты красоты и здоровья женщины

Почему беременным нельзя спать на правом боку После того, как на тесте появляются две полоски, женщине приходится ограничивать себя во многом. Ей нельзя бегать на большие расстояния, волноваться.

Метод Бутейко — дыхательная гимнастика при стенокардии, Секреты красоты и здоровья женщины

Метод Бутейко — дыхательная гимнастика при стенокардии С древних времён люди выполняли упражнения связанные с дыханием и на протяжении многих веков интерес к ним не ослабевал.

Яблочный уксус

Яблочный уксус — Рецепт приготовления в домашних условиях В этой статье мы расскажем о поистине волшебных свойствах яблочного уксуса и рецепте приготовления в домашних условиях.

Грыжа после операции на животе

Как лечить грыжу после операции на животе Возникновение грыжи после операции можно представить как осложнение хирургического вмешательства. Она появляется при нарушении предписаний врача, а иногда и по другим причинам.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Лечение без операции Что представляет собой грыжа пищеводного отверстия. Виды грыж пищевода По статистическим данным, огромное количество население страдают от этого недуга.

Тенториум — мазь для суставов

Мазь Тенториум для суставов. Инструкция по применению, состав, принцип действия Компания Тенториум — это производство и распространение продукции переработки пчеловодства и фитоиндустрии.

Как лечить артроз коленного сустава

Лечение артроза коленного сустава медикаментозно. Препараты, кремы, мази, инъекции, компрессы При воспалении коленного сустава возникает артроз. Острые боли при ходьбе связаны с повреждением хрящей.

Поза для сна во время беременности

Поза для сна во время беременности. Как лучше спать Для большинства женщин, которые готовятся стать матерями, девять месяцев ожидания чуда — самый счастливый период жизни.

Польза салата листового для здоровья

Польза салата листового для здоровья Польза салата листового для организма очень велика! Так что не пренебрегайте этими сочными и нежными листиками, которые содержат в себе невероятное количество необходимых организму элементов! Об овоще Полезный листовой салат выступает не только вкачестве замечательного ингредиента различных изысканных витаминных блюд, но и обладает следующими особенностями: улучшает зрение; стимулирует активную работу головного мозга; выводит токсины и шлаки из организма мягким природным путём; укрепляет костную ткань, восстанавливая подвижность после переломов; является прочным щитом для организма, которому сложно справиться со стрессовыми ситуациями и депрессиями, которые, к сожалению, стали спутниками успешных современных людей.

Гипотериоз (гипотиреоз): что это, как лечить и последствия, как пить Л Тироксин, Секреты красоты и здоровья женщины

Гипотериоз (гипотиреоз): что это, причины, симптомы, как лечить, последствия В современной эндокринологии существует ряд различных заболеваний, которые омрачают жизнь человека.

Плантекс (Plantex) для новорожденных

Плантекс (Plantex) для новорожденных. Инструкция по применению Плантекс представляет собой специальное средство, предназначенное для решения проблем, связанных с нарушением работы желудочно-кишечной системы у детей в период новорожденности.

Рейтинг@Mail.ru