Не пропусти
Главная » Красота » Как нас лечит и спасает солнце?

Как нас лечит и спасает солнце?

Как нас лечит и спасает солнце?

Солнечного весеннего дня у нас сразу возникает желание выйти на прогулку и понежиться под ласковыми солнечными лучами. Такое желание нашего организма совсем не удивительно, ведь солнце является залогом хорошего самочувствия и лекарством от многих болезней.

Гелиотерапия – так называется наука о лечении солнечным светом. Еще много веков назад Гиппократ называл солнце лекарством для всех. И сегодня солнечными лучами лечатся пляжники на море, отдыхающие на пикниках, дачники на дачах, больные в санаториях и все счастливые люди, которые обязаны солнцу своим хорошим самочувствием.

Под действием солнечных лучей в человеческом организме вырабатывается витамин Д. Именно благодаря ему мы растем и имеем хорошую осанку. Витамин Д, отвечающий за усвоение кальция – основного строительного материала наших костей и зубов.

Как нас лечит и спасает солнце?

  1. Человеческое счастье. Под нежными солнечными лучами в человеческом организме вырабатываются гормоны счастья – эндорфины. Вот почему весенней и летней порой мы чувствуем себя такими счастливыми и легко влюбляемся.
  2. Женское самочувствие. Под воздействием солнышка наши мышцы становятся более эластичными, а значит тело выглядит подтянутым. Солнечной поры в организме активизируется обмен веществ, лучше усваивается пища, быстрее распадаются жиры и усваивается белок. Благодаря этому мы худеем и становимся стройнее. Утренние солнечные лучи очень полезны для зрения, да и ногти укрепляются и растут вдвое быстрее именно благодаря солнечным ваннам.
  3. Сердце и сосуды. Солнечные лучи способствуют расширению кровеносных сосудов, поэтому организм получает больше кислорода. Вследствие этого нормализуется работа сердца и кровяное давление. Под действием солнца эпифиз головного мозга вырабатывает гормон мелатонин, который защищает кровеносные сосуды от хрупкости и предупреждает появление атеросклеротических бляшек. Вот почему количество летальных случаев от инфаркта значительно сокращается летом.

Также известно, что в некоторых случаях после принятия солнечных ванн на коже уменьшалась или совсем исчезала сосудистая сетка – красно-фиолетовые «паутинки» на ногах.

В целом солнечная энергия действует на человеческий мозг, как мощный стимулятор. Даже кратковременное пребывание на солнце улучшает мозговую деятельность и общее самочувствие.

  • Раковые клетки. Мы привыкли слышать, что длительное пребывание на солнце может вызвать раковые заболевания. Впрочем, известно и о том, что именно солнечные ультрафиолетовые лучи замедляют рост раковых образований, поскольку под их воздействием организм вырабатывает вещества, которые обезвреживают атипичные клетки. Поэтому у людей, которые редко бывают на солнце, риск онкозаболеваний возрастает.
  • Следовательно, солнечная энергия может быть и лекарством, и ядом – все дело в дозировке и правильном использовании солнечных ванн.

    Как нас лечит и спасает солнце?

    Чтобы получить максимум пользы от солнечного светила, необходимо соблюдать меру и не находиться под прямыми солнечными лучами в период с 11:00 до 15:00.

    Солнечные ванны будут полезны при:

    • переломах костей
    • костном туберкулезе
    • ранах и язвах, которые плохо заживают
    • псориазе, себорее и других кожных заболеваниях
    • гиповитаминозе Д и рахите
    • хронических заболеваниях бронхов и легких, туберкулеза (кроме стадии обострения)
    • хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта

    Для профилактики солнечная терапия рекомендована всем здоровым людям.

    Как нас лечит и спасает солнце?

    Чрезмерное пребывание на солнце может спровоцировать аллергию на солнце (фотоаллергию), меланому, головную боль, быструю усталость, чрезмерное возбуждение, раздражительность и бессонница.

    Пребывание на солнце противопоказано при:

    • острых воспалительных процессах, опухолях, прогрессирующих формах туберкулеза легких и костей
    • выраженном атеросклерозе
    • стенокардии в стадии обострения, при пороках сердцах
    • заболеваниях крови
    • гипертонии, мигрени
    • эндокринных заболеваниях в стадии обострения
    • системной красной волчанке, малярии
    • выраженном склерозе сосудов
    • повышенном нервном возбуждении

    О admin

    x

    Check Also

    Полезные свойства ореха пекан

    Полезные свойства ореха пекан В прошлой статье мы узнали о пользе льняного масла для молодости и красоты нашей кожи, а сегодня у нас в меню загадочный орех пекан. Полезные свойства этого продукта часто недооценивают, сравнивая их аналогичными качествами грецкого ореха.

    Сухая кожа

    Сухая кожа Проблема сухости кожного покрова тела и рук встречается довольно часто. Сухая кожа проявляет себя ощущением стягивания, шелушением, мелкопористой структурой, тусклым оттенком и легко возникающим раздражением.

    Ароматерапия в домашних условиях

    Ароматерапия Всякое лечение имеет основные назначения и вспомогательные. Ароматерапия принадлежит к вспомогательным, потому что помогает человеку расслабляться, оздоровляться с помощью любимых запахов, улучшает настроение и самочувствие.

    Как пить активированный уголь для очищения организма, Секреты красоты и здоровья женщины

    Как пить активированный уголь для очищения организма Активированный уголь один из самых доступных высокоактивных лекарственных препаратов. Он широко используется в медицине, химической промышленности, косметологии и есть важным элементом домашней аптечки.

    Красивые летние длинные платья (50 фото)

    Красивые летние длинные платья (50 фото) — Новинки 2017 Выбирая летние длинные платья, фото которых удивляют разнообразием принтов и фасонов, важно учитывать индивидуальные особенности фигуры и роста.

    Польза витамина Д3 и в каких продуктах он содержится, Секреты красоты и здоровья женщины

    Почему витамин Д3 так важен для организма. В каких продуктах содержится витамин Витамин Д3 называют солнечным, т. к. он вырабатывается в коже человека под воздействием УФ-лучей.

    Грибок между пальцев ног – лечение, препараты, Секреты красоты и здоровья женщины

    Полное излечение грибка между пальцами ног. Препараты и народные средства Люди довольно часто жалуются на зуд в межпальцевой зоне ног. Зуд сигнализирует о неприятном инфекционном заболевании , как грибок между пальцами на ногах.

    Стильная одежда больших размеров для мужчин, Секреты красоты и здоровья женщины

    Стильная одежда больших размеров для мужчин Славянские народы всегда славились крупными мужчинами — богатырями . Габаритная фигура, мускулистые плечи, высокий рост.

    Облысение у женщин

    Облысение у женщин Обычно сильное выпадение волос и облысение больше характерно представителям сильного пола. Но и женщины страдают этой проблемой иногда. Каковы же причины интенсивной потери волос и что в таких случаях следует предпринимать? У женщин встречается облысение двух видов.

    Процедуры по снижению веса и омоложению организма, Секреты красоты и здоровья женщины

    Процедуры по снижению веса и омоложению организма Девушки и женщины всегда хотят красиво выглядеть где бы они не находились. Так происходит не смотря на лишний вес или первые признаки старения, поэтому появляются новые и новые методики для устранения недостатков женской красоты.

    Бионическая вода и нано пластыри

    Бионическая вода и нано пластыри. Система омоложения организма Мечта каждой женщины – быть красивой и молодой как можно дольше. Но возможно ли побороть или хотя бы замедлить процессы старения? Учёные-косметологи утверждают, что это вполне реально.

    Плацентарная терапия в косметологии

    Плацентарная терапия — новое слово в клеточном омоложении Испокон веков человек мечтал об эликсире вечной молодости. Это недостижимая, но столь желанная мечта в наши дни может частично реализоваться.

    Упражнения для поперечных мышц живота для мужчин, Секреты красоты и здоровья женщины

    Упражнения для поперечных мышц живота для мужчин Выглядеть хорошо и спортивно, быть подтянутым и иметь крепкие мышцы хочет, наверное, каждый мужчина. Для этого необходимо приложить определенные усилия, ведь хорошая физическая форма не дается просто так.

    Коровье молоко для грудничка – с какого возраста, Секреты красоты и здоровья женщины

    Коровье молоко для грудничка – с какого возраста Современных состоявшихся родителей очень волнует тема прикорма их деток. На этом фоне возникает множество вопросов.

    Сильная слабость и усталость

    Сильная слабость, усталость у женщин, мужчин. Причины, что делать, лечение В мегаполисах жизнь человека состоит из постоянных дневных забот, тревог, частых стрессов, эмоциональных всплесков, вследствие чего многих преследует сильная слабость и усталость.

    Почему беременным нельзя спать на правом боку, Секреты красоты и здоровья женщины

    Почему беременным нельзя спать на правом боку После того, как на тесте появляются две полоски, женщине приходится ограничивать себя во многом. Ей нельзя бегать на большие расстояния, волноваться.

    Метод Бутейко — дыхательная гимнастика при стенокардии, Секреты красоты и здоровья женщины

    Метод Бутейко — дыхательная гимнастика при стенокардии С древних времён люди выполняли упражнения связанные с дыханием и на протяжении многих веков интерес к ним не ослабевал.

    Яблочный уксус

    Яблочный уксус — Рецепт приготовления в домашних условиях В этой статье мы расскажем о поистине волшебных свойствах яблочного уксуса и рецепте приготовления в домашних условиях.

    Грыжа после операции на животе

    Как лечить грыжу после операции на животе Возникновение грыжи после операции можно представить как осложнение хирургического вмешательства. Она появляется при нарушении предписаний врача, а иногда и по другим причинам.

    Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

    Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Лечение без операции Что представляет собой грыжа пищеводного отверстия. Виды грыж пищевода По статистическим данным, огромное количество население страдают от этого недуга.

    Тенториум — мазь для суставов

    Мазь Тенториум для суставов. Инструкция по применению, состав, принцип действия Компания Тенториум — это производство и распространение продукции переработки пчеловодства и фитоиндустрии.

    Рейтинг@Mail.ru